设为首页收藏本站

 找回密码
 注册
搜索
123下一页
返回列表 发新帖
查看: 7701|回复: 35
打印 上一主题 下一主题

[健康咨询] 矢眠好痛苦啊....  关闭 [复制链接]

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
14543
学币
26597
学分
2949
贡献
10
贝壳
126
文采
0

现出原形-女 学海兔仔贺兔 版主 复活蛋勋章

跳转到指定楼层
1#
小鱼 发表于 2009-12-21 22:40:48 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 才子 于 2010-2-20 01:05 PM 编辑

最进我很容易矢眠....
晚上睡不着...很有精神
早上打磕睡...没有精神
很痛苦啊....
为了明天晚上我可以早点睡
隔天我特地早起来!
可是这个方法只能用一次罢了...

怎么办?!
谁能救救我...

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

帖子
2465
学币
3511
学分
1409
贡献
0
贝壳
0
文采
0
2#
weeking 发表于 2009-12-21 22:45:53 |只看该作者
喝熱牛奶可以幫助入眠
試試看吧
--琳×距离日__记

使用道具 举报

金牌会员

♬音乐精灵♪

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

帖子
3070
学币
7922
学分
2854
贡献
0
贝壳
0
文采
0
3#
粉红彩带 发表于 2009-12-21 22:46:48 |只看该作者
睡不着的时候，可以先离开床，走动走动一下，或是看一下书，
然后再躺回去，应该会比较有效。
因为一直在床上翻来覆去的，也不是办法。
不妨试试~
祝你早日解决你的失眠之苦哦~~
油盡燈滅 如斯長夜 我輾轉難入睡
柳絮紛飛 畢竟不是雪 感覺再也找不回

使用道具 举报

Rank: 9

帖子
16453
学币
3129
学分
3249
贡献
0
贝壳
78
文采
0

复活蛋勋章

4#
阿凉 发表于 2009-12-21 22:47:57 |只看该作者
到外面做运动
做累了就可以睡了=。=

使用道具 举报

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
14543
学币
26597
学分
2949
贡献
10
贝壳
126
文采
0

现出原形-女 学海兔仔贺兔 版主 复活蛋勋章

5#
小鱼 发表于 2009-12-21 22:53:44 |只看该作者
到外面做运动
做累了就可以睡了=。=
阿凉 发表于 2009-12-21 10:49 PM

有人会在半夜1点多2点做运动咩==

使用道具 举报

Rank: 9

帖子
16453
学币
3129
学分
3249
贡献
0
贝壳
78
文采
0

复活蛋勋章

6#
阿凉 发表于 2009-12-21 22:55:55 |只看该作者
有啊，我Orz
我读书时期也是这样的=。=
最后到外面去玩跳绳，跳累了就立刻睡了

使用道具 举报

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
3254
学币
7732
学分
1927
贡献
11
贝壳
48
文采
1

3周年纪念勋章

7#
L.Lawliet.. 发表于 2009-12-21 22:56:17 |只看该作者
可以在室内跳跳绳、做做体操的阿
又没叫你一定要拿篮球踢足球阿
so i'm not the forgiving type =\
preposterous.

使用道具 举报

Rank: 3

帖子
383
学币
274
学分
249
贡献
0
贝壳
0
文采
0
8#
麦芽糖 发表于 2009-12-21 23:38:44 |只看该作者
我以前经常失眠
有时睡了又醒，醒下睡下。。
试过一个星期没有睡
我只能说只有自己才可以救自己
你要放松心情
生活不要那么紧绷
尽量不要去想令你很烦躁的事
我也是自己去克服这个病情
我只能帮你打气
其他的要靠自己咯！加油！

使用道具 举报

Rank: 3

帖子
385
学币
661
学分
258
贡献
0
贝壳
20
文采
0
9#
育彬 发表于 2009-12-21 23:41:28 |只看该作者
原来可以这样哦...谢谢各位
我也是夜猫一只,
晚上不睡, 早上不起的..
我会试试这些方法的
不过我听说过睡觉前最好不要看电视,
不然会更难入睡,
不知道是不是真的.....
请加我MSN:
[email protected]

使用道具 举报

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
14543
学币
26597
学分
2949
贡献
10
贝壳
126
文采
0

现出原形-女 学海兔仔贺兔 版主 复活蛋勋章

10#
小鱼 发表于 2009-12-21 23:46:40 |只看该作者
我以前经常失眠
有时睡了又醒，醒下睡下。。
试过一个星期没有睡
我只能说只有自己才可以救自己
你要放松心情
生活不要那么紧绷
尽量不要去想令你很烦躁的事
我也是自己去克服这个病情
我只能帮你打气
其他的要靠自 ...
麦芽糖 发表于 2009-12-21 11:39 PM

最近的心情松的很...

使用道具 举报

Rank: 3

帖子
383
学币
274
学分
249
贡献
0
贝壳
0
文采
0
11#
麦芽糖 发表于 2009-12-21 23:51:02 |只看该作者
最近的心情松的很...
小鱼 发表于 2009-12-21 11:47 PM


那你是因为什么事情而睡不着的？

使用道具 举报

Rank: 3

帖子
383
学币
274
学分
249
贡献
0
贝壳
0
文采
0
12#
麦芽糖 发表于 2009-12-21 23:57:27 |只看该作者
我也不知道
小鱼 发表于 2009-12-21 11:54 PM


。。。。
我以前是因为一些课业的烦恼
所以才。。。
或许你可以想
你是没有记忆的人
什么都不记得
空白的脑袋
这样或许可以帮助你。。

使用道具 举报

Rank: 2Rank: 2

帖子
126
学币
319
学分
150
贡献
0
贝壳
0
文采
0
13#
小雪冰 发表于 2009-12-22 00:21:46 |只看该作者
你晚上准备玻璃罐往头上敲就睡着了

使用道具 举报

Rank: 3

帖子
383
学币
274
学分
249
贡献
0
贝壳
0
文采
0
14#
麦芽糖 发表于 2009-12-22 00:31:46 |只看该作者
你晚上准备玻璃罐往头上敲就睡着了
小雪冰 发表于 2009-12-22 12:22 AM


呃。。
那不是睡着
是晕倒了吧。。。

使用道具 举报

论坛中将

I'm mean

Rank: 10Rank: 10

帖子
28056
学币
32894
学分
3020
贡献
0
贝壳
17
文采
0

复活蛋勋章

15#
slade英独 发表于 2009-12-22 00:38:58 |只看该作者
呃。。
那不是睡着
是晕倒了吧。。。
麦芽糖 发表于 22-12-2009 00:32


没有问题的......先解决燃眉之急

使用道具 举报

123下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

bottom

Archiver|手机版|xuehaiblog

GMT+8, 2025-10-26 01:40 , Processed in 0.010130 second(s), 10 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Template By Yeei. Comsenz Inc.

回顶部