美食战“痘”攻略

粉刺又名寻常痤疮，它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊，引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系，然而食物的摄入会促使痤疮发生，或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治，饮食调理是十分重要的。      　　药疗方面建议使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龙胆草，地肤子，黄芩，大黄，红紫草，生石膏，金银花，防风，煎水内服，并复煎。每天饮用两次。　家庭医生网
　　食疗方面则介绍几条药方：
　　绿豆粥 　　材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。
　　制作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。
　　注意：本粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
　　银菊粥 　　材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。
　　制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。
　　注意：本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
　　芹梨汁 　　材料：芹菜100克，雪梨150克，小西红柿1个，柠檬1／5个。
　　制作：分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净，然后逐样放入榨汁机榨汁饮用，每日1次。

绿豆粥不但可以防治痤疮，而且看起来很好吃。
真的是一石二鸟。

我也想试试……

三种东西我都不喜欢叻
有其他的吗？？？

绿豆加粥哦？
很像好好吃^^
下次做做看～

好个绿豆粥#
那红豆与绿豆功效是否不一样~
芹梨汁好咧；解毒#

绿豆粥应该很好吃，但是我不喜欢海带，可以不要放吗？