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[美容|化妝] 瘦小腿好方法 [复制链接]

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电梯直达

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1^#

熊。PANDA 发表于 2009-3-5 20:58:46 |只看该作者 |倒序浏览

瘦小腿：在床上把腿跟牆壁成90度  L 型，要90度貼到麻(通常30分鐘)
      才把腳放下來~
      还有每天幫小腿按摩^^從腳踝開始捏或是用指關節畫圈~

瘦全腿：每天把腿倒立靠在牆壁上10~20分鐘可以消除腿ㄉ浮^^                               做完ㄉ時候要在床休息一下再起來讓它恢復血液循環

空中腳踏車：初階(1天100下)進階(1天 200下)要瘦腿ㄉ水水必做喔!!

瘦大腿：****天天泡澡(+薑粉)泡15分鍾*****
      然後用冷水逆向沖腿幫腿按摩~~重複2~3次~

努力去做就会见效哦...

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2^#

阿凉 发表于 2009-3-5 21:36:53 |只看该作者

唉～
最近很为我的萝卜腿感到非常的烦恼
希望楼主你分享的这几招有用咯

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3^#

悲哀的天使 发表于 2009-3-5 21:39:47 |只看该作者

薑粉是什么来的啊???
要怎样泡才能瘦大腿???

(我不是很明白~==!!!)

有时候会默默无闻的听一首歌，因为歌声的旋律，有着自己的悲伤。想起一段故事，想起一段回忆，想起某个人。

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4^#

橙零粒 发表于 2009-3-8 16:01:27 |只看该作者

“每天把腿倒立靠在牆壁上”

这到底是怎样啊？
腿怎么倒立？？？

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倩1027 发表于 2009-3-27 23:05:26 |只看该作者

空中腳踏車要怎么做啊？

真相永远只有一个。

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6^#

renee 发表于 2009-4-4 15:38:33 |只看该作者

还要三十分钟噢~
好辛苦...
要瘦就要有代价

就算哭，也该告诉自己不是为了他~
我的部落格:

http://reneefull510.pixnet.net/blog

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7^#

Giny洁妮 发表于 2009-4-26 17:46:07 |只看该作者

我的腿也很粗~
T.T
好想试试。。。

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^y^_wen 发表于 2009-4-26 18:07:34 |只看该作者

空中腳踏車要怎么做啊？
倩1027 发表于 2009-3-27 11:05 PM

空中脚踏车
》》》》
平躺在床上，举起你的双脚。。
然后在空中做出骑脚踏车的动作。。。
刚开始做的话就做到你觉得累就好停止。。
然后日渐增加。。

p/s：很累人。。。==

在世界の『中心』，我们相遇了... ...

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