沙巴

沙巴州被称为“风下之乡”，因为它处于台风圈的范围圈内。它位于北婆罗州的东部，占地 7 万 4 千 5 百平方公里，是东马第二大州。沙巴西向南中国海，东向 SULU 及 CELEBES 海，其海岸线共长 1 千 4 百 40 公里。

沙巴是充满热带雨林又多山的一个州属。其人口接近两百万，州内共有 32 个族群社区。

沙巴州首府是哥打京拿峇鲁，它属于肥沃的低地平原，大部分的商业贸易活动以及州行政工作皆集中在这里。哥打京拿峇鲁是进入马来西亚的“东方之门”，此地的机场提供直飞文莱、香港、菲律宾、新加坡、韩国、印度尼西亚及台湾。


@ 经济

沙巴的经济主要依靠农业、伐木业、制造业及旅游业。其出口的物品包括：棕油、可可豆、橡胶、树桐、木材及石油等。


@ 历史

在第 9 世纪时，沙巴是受各据一方的部落首领所统治。早期是和中国有些贸易往来，后来，则根西班牙人及葡萄牙人做生意。

15 世纪时，沙巴成为文莱苏丹的一个属地。 1704 年，文莱苏丹割让 MARUDU 湾东边的土地给 SULU 苏丹。

1880年代初期，一位美国商人 MOSES 向文莱苏丹租下整个沙巴主权。这项租约后来被让给一位英国人 ALFRED DENT 。这位 DENT先生在此成立了一家 NORTH BORNEO CHARTERED COMPANY ，并于 1881 年时，分别和文莱及 SULU签署合约，将沙巴主权正式割让给他的公司。

这间英国公司合法拥有沙巴的主权，一直到日本占领为止。第二次世界大战结束后，沙巴亦成为英国的殖民地。 1963 年，沙巴获得独立，并且加入马来西亚。


@ 沙巴的人民


沙巴的三个主要土著社群是卡达山 - 杜顺族（ KADAZAN-DUSUN ）、 MURUT 族及 BAJAU 族。卡达山 -杜顺族占总人口的三分之一，他们主要生活在内陆平原。他们大部分是稻农，不过，有些已经转行投入其他商业活动。稻米收割季节是一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，由一位备受尊敬的女祭司（ BOBOHIZAN ）来主持。

MURUT 族住在内陆靠近砂拉越及加里曼丹的边界地区，他们主要是以农耕及打猎为生。这个族群大部分还住在传统的长屋上。 MURUT 族的婚礼是非常盛重的，也是整族人寻欢作乐的活动之一。

BAJAU 族是州内第二大土著族群，大部分居住在东西两个海岸。东海岸的 BAJAU 是海上游牧民族，只有在需要埋葬去世者时，才会上岸。西海岸的 BAJAU 则是从事农业耕作，他们以马术精湛闻名遐迩。这些帅气的“东方牛仔”，更加增添沙巴的本地色彩。


@ 哥打京拿峇鲁（Kota Kinabalu）

哥打京拿峇鲁之前被称为 JESSELTON ，第二次世界大战后，才成为沙巴的首府。原来的城镇在第二次世界大战期间，受到严重的破坏。 1967年，一座全新规划的城镇被建立起来，其主要公路和海岸线平行，一直延伸到海边。此座城镇逐渐的向乡间延伸，镇上的生活步调相当缓慢，其人口数目超过 1万 3 千人。这里的文化是欧洲、马来及华人文化的混合体，有一些老旧的华人商店及传统的马来市场，混杂在高楼大厦及新商业区之中。

这座城镇一度被称赞为“令人注目” SINGGAH MATA 的地方，如今它还是一样的能够吸引人们的目光。

哥打京拿峇鲁有一些漂亮景观，如永远的碧海蓝天、拥有珊瑚礁的海域、美丽动人的落日景色以及远出笼罩在雾里的山区。

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旅游景点

@ 沙巴州回教堂


这座州回教堂位于哥打京拿峇鲁的正中央，由此可以环顾整个城镇大部分的地区。它反映出当代伊斯兰的建筑特色，并且可以容纳 5 千位朝拜信徒。此回教堂还特别设立了一个大厅，可以容纳 5 百位到此祈祷的妇女。若您有兴趣鸟瞰整个城镇及海滨地区，请登上附近的 SIGNAL HILL 山丘。


@ 沙巴州博物馆

州博物馆坐落在州回教堂后面的旧皇宫山 BUKIT ISTANA LAMA 上，它是以 RUNGUS 及 MURUT 部族的长屋的形式而建。这座博物馆拥有丰富的历史资料、各部族的宝贵珍藏及土著居民的手工艺品等。此馆亦收藏了一些重要的陶瓷作品。最引人注目的是这里展示了沙巴六大族群的传统屋子，其形状大小和真正的屋子是一模一样。

州博物馆还有沙巴独有的动植物种类之展示空间、一座艺术画廊及一座科学中心。科学中心大量的展出有关原油及石油工业的资料。整座大厦内还设有，餐馆、咖啡厅、纪念品专卖店以及一座建有人造湖的植物园。


@ 沙巴基金局大厦 (SABAH FOUNDATION BUILDING)


31 层楼高的沙巴基金局大厦，坐落在 LIKAS 湾，距离哥打京那巴鲁大约 10 分钟的车程。这是一座拥有 72 个边的大型、现代化、全由玻璃覆盖的大厦。它是一座非常显眼的城市坐标，从数英里外都可以看到这座大厦。


@ 街道市集 (STREET FAIRS)

这个开放式的街道市集（TAMU ）位于 JALANGAYA 街上，每逢星期日营业。街道市集是摊贩聚集之处，主要售卖他们的农业品、手工艺品及各类食物。

   
@ 中央市场 (CENTRAL MARKET)

哥打京拿峇鲁海滨处，有一座“水上人家” KAMPUNG AYER ，这里的码头停泊了休闲游艇、渔船以及商业油轮等。

繁忙的中央市场位于海滨的半途。此处的鱼市场，售卖令人惊叹的各种各类海产。如您能起个大清早，可以到此亲睹渔夫们将渔猎从渔船上，卸货到鱼市场的桌子上之整个过程。围绕在鱼档周围的是卡达山妇女摆卖新鲜水果及蔬菜等档口，这些水果蔬菜是直接从神山脚下的农业园采收过来的。


@ 丹容亚路海滩(TANJUNG ARU BEACH)

丹容亚路海滩位于哥打京拿峇鲁的西侧，海滩上种有整排整排的棕榈树及木麻黄树。京拿峇鲁帆船俱乐部及 PRINCE PHILLIP 公园就坐落在这里。丹容亚路海滩酒店拥有许多优势，因为，这里非常靠近海洋公园，海滩的对岸就是著名的东姑阿都拉曼海洋公园。丹容亚路海滩洁白，海水非常清澈。

  
@ 东姑阿都拉曼海洋公园 (TUNKU ABDUL RAHMAN MARINE PAPK)


从哥打京拿峇鲁乘坐快艇，大约 20 分钟，即可抵达这座 50 公顷大的海洋公园。东姑阿都拉曼海洋公园是由 5 座岛屿所组成，这里是渡假休闲的绝佳地方，洁白的海滩，清澈的海水，非常适合水上运动，如：潜水活动或潜入水中观察海底生物以及海底摄影等。

丹南（TENOM）

从哥打京拿峇鲁乘坐快车，取道主要高速大道，沿途将经过吧巴 PAPAR 、皇家湾 BONGAWAN 、金马尼士 KIMANIS ，最后抵达保佛 BEAUFORT ，再从保佛乘搭4 小时的火车前往丹南 TENOM 。婆罗洲的唯一铁路将哥打京拿峇鲁的丹容亚路连接到丹南。丹南是一个 MURUT部落区。这条铁路蛇行经过巴达斯河 PADAS RIVER ，让乘客有机会观赏沿途的巴达斯峡谷 PADAS GORGE的景色。巴达斯河亦是一个深具挑战的划筏木舟的好地方。丹南的 MURUT族居住在长屋里，他们是非常随和、热情的族群，闲暇时间喜欢唱歌跳舞。他们还是根据传统，过着游牧耕作及打猎的日子。丹南最著名的景点是丹南胡姬花（兰花）中心，这里拥有超过 6 百个品种的胡姬花（兰花）。从丹南要前往其他 MURUT 族居住区参观旅游的行程，可以透过专人来安排。


@ 斗亚兰 TUARAN


斗亚兰是个亲切的小地方，距离哥打京拿峇鲁大约半小时的车程。前往斗亚兰的沿路上，游客将会经过许多果园、山谷地、橡胶园及森林区等。这里的农业站值得参观。


@ 吧巴 PAPAR

吧巴距离哥打京拿峇鲁 38 公里，由陆路即可抵达此处。沿路将经过许多稻田及森林区，风景如画，令人心旷神怡。


@ MENGKABONG WATER VILLAGE 水上村

MENGKABONG水上村位于哥打京拿峇鲁的东边，靠近斗亚兰，乘车到此亦是约需半小时。此水上村是海 BAJAU 部族（ SEA BAJAU ）居住的地方。海BAJAU族是典型的在海上流浪的“吉卜赛人”，他们向来居住在船上或者在浅滩上的茅舍中。这座水上村是建造在赞进海底的高脚柱上的房屋。这里有好几排长屋，以厚木板铺成的走道相连接，他们的船只则停靠在旁边。水上村的交通工具是舢板及轻舟。


@ 古打毛律 KOTA BELUD


古打毛律这座小镇距离哥打京拿峇鲁 77 公里。每逢星期天，这里会举行 TAMU “街道开放市集”，整座小镇仿如被充电一般，顿时活络起来。这个市集也是部族人民进行社交的场合。他们除了来此进行相关买卖之外，互换情报以及闲话家常亦是非常重要的社交活动。

此地的农民是 BAJAU 族的养马者，他们一般在重要庆典或活动时，皆会穿着镶上珍贵珠宝的服装。在 TAMU市集上，他们又摇身一变成为“养殖水牛的农夫”。他们会骑着水牛来到市集，然后，在此出售这些水牛。 BAJAU人养殖水牛充当两个用途，一是为食物，即水牛肉；二是协助运载货物的动物。


@ 兵南邦 PENAMPANG

兵南邦是一个卡达山村落，距离哥打京拿峇鲁约 13 公里。卡达山族是这一区的重要稻农。每一年的稻米收成季节，卡达山族皆会进行好几天的“丰收节”庆典活动，除了欢庆丰收，也期待来年能有更好的收成。为了配合这个节庆，他们还酿制了 TAPAI 米酒，增添欢乐气氛。


@ 根地咬 KENINGAU

根地咬距离 TENOM 约 48 公里，一般充作前往 TENOM 的 MURUT 部落的中途停歇站。放牧在平原上的牛及矮马，是最常见的景观。


@ 担布南 TAMBUNAN

从哥打京拿峇鲁开车前往担布南大约需要一个小时半的车程。担布南是一个被稻田及层层叠叠的山丘所围绕的美丽乡镇，它距离根地咬大约 48公里。此地以出产 LIHING 米酒闻名。围绕在担布南的山丘皆种满了竹子，这主要是殖民地所颁布的通令所致。该通令规定，凡砍一棵竹树，必须植下20 棵竹苗来交换。担布南有一间售卖本地手工艺品的手工艺品中心。星期天这里也有 TAMU开放市集，游客可以到此参观浏览，或者购买一些手工艺品。

至于住宿方面，担布南村渡假中心或 MAJORA假日农场是两个不错的选择。它们皆是宁静的休闲中心，并且是前往 CROCKER 山脉爬山以及 PEGALAN河泛舟的出发地点。担布南周围的旅游景点还包括： 150 公顷的 RAFFLESIA 森林保留区、 CROCKER RANGE 国家公园边缘的MAWAH 瀑布等。


@ 神山 MOUNT KINABALU


神山是东南亚最高的一座山，其高度是 4 千零 93 米。它掌控了京拿峇鲁国家公园的整个地形，距离哥打京拿峇鲁大约 85公里。京拿峇鲁国家公园是一座森林保留区，其含盖的范围有 754 平方公里。从哥打京拿峇鲁出发，前往国家公园位于海拔 1 千 5 百 58米的总办事处，约需两小时车程。在此，一天的温度变化可从摄氏 13 度至 20 度。

这座国家公园不仅是爬山爱好者喜欢到来，许多大自然爱好者亦纷纷来此游玩，他们的主要目的是赏鸟、赏蝶以及观察这里独特的动植物。此地有罕见的“吃昆虫”植物、野生胡姬（兰花）及全世界最大的花卉，RAFFLESIA ，其花朵绽放时对角可达 45 厘米（ 18 时）长。

此座国家公园的动植物生态非常多元，从低地雨林到温带的森林橡树，再到高山上的松柏树等，皆可在此找到。最出名的游玩国家公园的方法，就是攀爬神山，或者您也可以循着国家公园总办事处周围的森林小径，进行探索之旅。

从山脚下攀爬到神山顶，再光荣下山，需要 2 至 3 天的时间，主要得看当时的气候及爬山者体能状况而定。在登山的沿途，设有几个休息站。至 1994 年为止，总共有超过 2 万 9 千人登上 LOW ' S PEAK ，神山的最高峰。

国家公园内的住宿设备包括：一间宿舍、一家渡假旅舍及一些小屋等。此处的旅游旺季是 4 月、 7 月、 8 月及 12月，请记得要提早预约。（任何预约，请联络 KINABALU GOLD RESORTS ，电话： 088-257941 ，传真电话：088-242861 ）其他的住宿选择，则是投宿到昆达山 KUNDASANG 的 PERKASA 饭店或 ZEN GARDEN 。

   
@ PORING HOT SPRINGS 温泉

距离公园总办事处大约 40 公里有一座 PORING温泉。这是一座拥有沐浴设施的露天热硫磺温泉，坐落在规划良好的园地内。这里建有一座座隔间的混凝土水池，并且有两条水管通往这些水池，一条是供应热温泉水，另一条则供应冷水，到此享受温泉者还可以依需要来调节水温。这一带地区有许多森林小道，可以通往溪流、瀑布区及洞穴。

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@ 古达 KUDAT


1881年时，古达曾经被短暂的宣布为沙巴的首都。这里是 RUNGUS 人的家园， RUNGUS 是卡达山族的其中一个成员。古达位于哥打京拿峇鲁以北238 公里，可以采陆路或水路抵达这里。每逢星期天 RUNGUS 人借会出现在 SIKUATI 市集，距离古达大约 23 公里。 RUNGUS的妇女们皆穿的非常盛重，手戴黄铜制成的手镯、脖子上套了珠子串成的项链、身穿及膝的沙龙布（类似围裙）。古达附近有一片海浪汹涌的海滩，不适合游泳，不过，游客可以在此拍照留念。距离古达 5 英里，还有一处称为 BAK-BAK 的海滩，沿路您将会欣赏到许多棕榈树及椰子树。


@ 山打根 SANDAKAN


山打根坐落在沙巴东北海岸的海湾上，并且面向 SULU 海。山打根距离哥打京拿峇鲁大约 386公里。山打根被誉为通往“婆罗州野外生态之门”，这里亦是繁忙的港口，到处都是装载着树桐、藤条、干椰子肉及燕窝的轮船。港口之后是城镇，城镇之后则是绵绵不绝的层层高山野林。

此地大部分的建筑物是新建的，其中最显著的坐标是：圣万可教堂 ST.MICHAEL ' SCHURCH 、 ALL ANGELS CHURCH 、观音庙 GODDESS OF MERCY TEMPLE 、 PUU JIH SHIHBUDDHIST TEMPLE、山打根回教堂、澳洲纪念馆及日本墓园。位于城镇中央的森林展览中心拥有许多沙巴独特的花卉及植物，本地手工艺品及打猎器具等。山打根胡姬园则特别收集了罕见的胡姬花。

山打根向外主要有三条道路， LABUK 路、 LEILA 路及 SIM SIM 路。 LABUK路往哥打京拿峇鲁的方向，沿路经过油棕园、可可园、果园、稻田、各类种植园地及热带森林等。 LEILA路则带您沿着海岸线行驶，您将欣赏到美丽的海景以及对岸的离岛、天空翱翔的海鸟等。 SIM SIM路将引领您去到虾罐头厂、锯木厂及造船厂等工厂地带。

游客可以在下午时分，从山打根乘船跨过山打根海湾，来到京那峇登岸河KINABATANGAN RIVER 的河口，然后前往参观最先被人类踏足的 KAMPUNG ABAI村，夜晚回航，结束一天的旅程。那些想要留宿的旅客，可在 SUKAU 落脚。从 SUKAU 到山打根的车程约需两小时。


@ BERHALA ISLAND 岛
山打根的其中一个离岛是 BERHALA 岛，乘坐摩哆汽艇轻易就能抵达。这里非常适合郊游及游泳。岛上最高点有一座灯塔，是摄影拍照的好地方。


@ 京那峇登岸河 KINABATANGAN RIVER


京那峇登岸河是沙巴最长的一条河，其蓄水范围约有 6 千 4 百平方英里（ 1 万 6 千 5 百 74平方公里）。河的源头位于中婆罗洲的山脉，向东直流 330 英里，奔入 SULU海峡。京那峇登岸河的下游平原，非常贫瘠，不适合耕种，不过，这里却是野生动植物的集中所。此地最著名的生物是长鼻猴，其雄猴皆拥有下垂的鼻子、大大的腹部以及粗大的白尾巴。其他吸引人的动物包括野人 ORANG UTAN，猕猴、大象、云豹、犀鸟、鳄鱼、爵猫及水獭等。此地还可观赏到翠鸟、白鹭及其他品种的鸟类。

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@  海龟岛屿 (TURTLE ISLANDS)

在山打根以北 40 公里处的 SULU 海峡上，有一组 8 座岛屿合在一起的海龟岛屿公园。其中比较大的岛屿是 PULAU SELINGAAN 、PULAU BAKUNGAN KECHIL 及 PULAU GULISAN 。每年的七月至 10 月，绿背龟及玳瑁龟皆会来此下蛋。SELINGAAN 岛拥有渡假屋的设施。从山打根乘船到此，需要 1 至 3 小时。欲知详情，请联络东海岸贡院 EAST COAST PARKS管理层，电话： 6089-273453 。


@ 红毛猩猩保护区 (SEPILOK ORANG UTAN SANCTUARY)


SEPILOK红毛猩猩保护区距离山打根 24 公里，是全世界唯一有专人教导红毛猩猩 APE攀爬技巧的地方。在这个复原中心，许多被俘的动物，受到重新训练以使它们能更加适应森林的生活。这里提供近距离接触罕见动物的机会，您在其他地方未必会有这种机会。观赏这些动物的最佳时间是早上 10 点及下午 2 点 30分，这时候这些灵长类动物会从森林区中，涌到这里来，以获取每日固定分配给它们的香蕉和牛奶。您可以在离保护区大约 20分钟路程的一个平台上，观赏专人为 ORANG UTAN 准备食物及喂食， ORANG UTAN，被匿称为“婆罗洲野人”，是栖于树木的红毛猩猩。当这些动物能够独立求生时，它们皆会被放回森林去。在 SEPILOK 总共 5 千 6 百 66公顷的森林保留区内，还庇护有其他种类的哺乳动物、超过两百种类的鸟类及各种各样的野生动物。


GOMANTONG CAVES 洞穴


GOMANTONG洞穴位于山打根以南 30 公里处，这两座大洞窟是一百万只褐雨燕的家园。距离行政登记中心 10 分钟路程的 SIMUD HITAM CAVE，是黑燕的窝巢。其价值达比 SIMUD PUTIH CAVE所找到的白燕窝巢来得低。这些燕窝由特许采集人员每两年收采一次，他们必须使用藤梯及竹竿等工具。此外，洞穴内的钟乳石及石笋亦是非常值得研究。参观GOMANTONG 洞穴需要一整天的行程，您可以透过旅游社或山打根森林局来为您安排。

  
斗湖 TAWAU

斗湖拥有非常庞大的种植园，包括：橡胶园、椰子园、可可园、油棕园等，全部种在肥沃的火山灰泥地上。在比较容易进入的山区，有着伐木的活动。斗湖镇坐落在沙巴州的东南边，靠近一条延伸的海岸线上。这些有一座漂亮的回教堂及许多商店。位于海滨处的露天小摊位贩卖各式各样的海鲜美食。斗湖码头是前往印尼之前的一座停靠站，所以，这里常常停泊了许多来自菲律宾及印尼的船只。此地的鱼市场非常活络，售卖的都是新鲜渔猎。

BAJAU 妇女们亦在这里摆卖她们亲手制作的手工艺品，如：草席、帽子及篮子等。斗湖森林公园则是另一大自然庇护所，这里的风景优美，游客可以在此游泳、郊游或享受温泉浴。


仙本那 SEMPORNA

仙本那原本只是一座小渔村，不过，现在它已发展成为著名的海底世界旅游中心了。这里提供各式各样的水上运动，如：潜水、泛舟、水上冲浪，或者游客可以由此起程前往数个著名的离岛。这里可以轻易的从渔船上买到新鲜的渔猎，并且，还可以携带到酒店亲自下厨或交给酒店处理。 PULAU BOHEYDULANG 是一座宁静的火山岛，距离仙本那不远，此岛亦是一处日本珍珠文化站。

距离仙本那不远处的 TINGKAYU 是一座干枯了的史前湖泊，这里挖掘出来的石器工具很有考古价值。这些器具和其他东南亚地区所挖掘到的一万年前之古器具，拥有非常类似的质地及技术。


@  保留区 (DANUM VALLEY CONSERVATION AREA)

DANUM山谷地保留区位于拿马 LAHAT DATU 西南 83 公里处，此地亦是重要的野生动植物保护区。此区拥有罕见的苏门答腊犀牛、 ORANGUTAN 、长臂猿鼠鹿及野猪等。这个地区有记载的鸟类品种超过两百七十种。 DANUM FIELD 研究中心就坐落在这座占地 440平方公里范围的森林保留区之中。这里建有一座生态渡假村 BORNEO RAINFOREST LODGE，里头有餐馆、酒吧以及舒适的渡假屋。于渡假屋处，可以眺望 DANUM河，此外，森林跋涉、河中游泳、赏鸟、森林夜游及到附近的伐木区及板厂参观等活动，皆可以由此安排。


@  LAYANG-LAYANG 岛


LAYANG-LAYANG岛位于哥打京拿峇鲁西北大约 160 海里的地方，它是一座环状珊瑚岛。岛的整个边缘海床，下滑达两公里，其能见度是 55米。围绕在此岛的海底生物包括：锤头鲨鱼、鹞鱼、玳瑁海龟、鱿鱼（金枪鱼）及珊瑚等。参观此岛的最佳季节是皆于二月至九月，风平浪静的时候。


@ 纳闽 LABUAN


纳闽岛位于文莱湾的北部，面向南中国海，它是境外国际金融中心，也是马来西亚唯一的深水下锚的码头。

纳闽市是这里主要的城镇，亦是机场及渡轮码头的所在地。此地最吸引人之处是纳闽的免税地位，及其免税购物中心。纳闽是联邦直辖区之一，它直接由中央政府所管辖。它是非常重要的境外金融中心。纳闽也建有开采石油相关设施，石油是其重要的经济来源之一。休闲旅游部分，纳闽拥有如诗如画的岛屿、美丽的沙滩、玩帆船及打高尔夫球等。

[ 本帖最后由 Eternity 于 2008-9-7 09:18 编辑 ]

@ 如何抵达

@ 航空 - 马航定期提供从吉隆坡、新山、古晋、新加坡、香港、马尼拉、文莱、雅加达、汉城及台湾，飞往沙巴哥打京拿峇鲁的班机服务。马来西亚国内的航线，亦提供飞往吉隆坡、纳闽、拿马、山打根及砂拉越的古晋之班机服务。

@ 陆路 - 沙巴州内主要的城镇皆有健全的公路系统相连接。巴士快车提供载送主要城镇的服务，至于迷你巴士则在市区内，负责短程的载客服务。这里主要的陆路交通工具是计程车、迷你巴士、普通巴士、巴士快车及船只等。一般比较远的城镇，如：纳闽、山打根拿马及斗湖等，马航皆有提供每天来回的班机服务。

@ 铁路 - 从保佛 BEAUFORT 到 TENOM ，才有铁路服务。沙巴的铁路设施并没有很好的建设起来。

@ 河道 - 在内陆地区，河流才是最主要的“道路”。这些河道将社区和社区以及村落和村落互相连接起来，主要的交通工具是舢板（小舟）及长船。

沙巴！！
我常去的地方！！

假期去了一次。。。
不错。。。