短时间提高羽球球技十六法

短时间提高羽球球技十六法要想在短時間內提高球技，可採用一些較?用的方法，下面就向大家推薦16條法則:

1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

2、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。

4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

5、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

6、單打發球要?量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

7、在規則允許的範圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

8、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

9、吊網前球時，球的路線要短，?K盡可能靠近球網。

10、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。

12、對於初學者?碚f，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

13、在前場回擊高球時，應?量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

14、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

15、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
要想在短時間內提高球技，可採用一些較?用的方法，下面就向大家推薦16條法則:

1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

2、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

3、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。

4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

5、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

6、單打發球要?量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

7、在規則允許的範圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

8、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

9、吊網前球時，球的路線要短，?K盡可能靠近球網。

10、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。

12、對於初學者?碚f，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

13、在前場回擊高球時，應?量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

14、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

15、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。

谢谢楼主分享!:gongxi:

谢谢你的分享.我想问有没有教人扣球的方法可以分享?我在那方面比较弱.:count:

谢谢我真的很感激你

是真的吗？？？
我会试试看！！！
:money:

谢谢分享。。
因为我打球弱。。

谢谢你谢谢你谢谢你.

==
好高难度
上个星期我才学会开球罢了

谢 谢 楼 主 分 享~~~~~  : )

4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
我每次打时都是out的

难度都好高哦。。。
不过也要谢谢楼主的分享。

谢谢楼主分享，
看了此贴又多了一点知识。。。
下次跟朋友打的时候又有花招了。。。

楼主你可以去当教练了。我也有打球的。有时间我会尝试看

多谢楼主的分享，小弟真是获益良多，同时也让我学习更多的羽球技巧。

谢谢楼主分享,我打球很弱一下的!