眼鏡戴還是不戴

先看這個帖：http://www.xuehaiblog.com/forum.php?mod=viewthread&tid=88260&extra=page%3D1&page=1
這是若憶發現的  裡面我有做到的就應該只有眨眼睛吧
所以我想問的是……如題——
眼鏡到底戴還是不戴。
《近視的朋友有救了》這個帖子，建議近視者們（？）的是少帶眼鏡

要摘掉眼镜，大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人（包括我）有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。

可是就是有些人說已經驗了那個近視度，就必須要戴著眼鏡，否則近視會越來越深。
請各位發表意見
戴眼鏡會不讓近視加深？還是不戴眼鏡讓近視慢慢好？

我姐也近视了

Giny洁妮 发表于 2017-1-10 19:01
也没有暗到什么都看不见吧 = =

就暗到看不見綠綠的只有黑黑的罷了咯

云稀 发表于 2017-1-10 18:21
早上起來不是暗暗的？

也没有暗到什么都看不见吧 = =

Giny洁妮 发表于 2017-1-9 22:39
我有个老师说过他以前也是近视
不过他不喜欢戴眼镜
就让自己每天早上起来看着窗口外面的树（绿色的东西） ...

早上起來不是暗暗的？

云稀 发表于 2017-1-9 20:33
跟我一樣
我也是13歲才戴眼鏡100+度
所以希望我的近視也可以不要再升高或者成功好掉

我有个老师说过他以前也是近视
不过他不喜欢戴眼镜
就让自己每天早上起来看着窗口外面的树（绿色的东西）
每天早上都看15分钟
慢慢的近视就好了
不过他一开始也是一百度而已
很浅的
如果你想要可以试试看

云稀 发表于 2017-1-9 21:29
嗯，現在我看電視或者抄白板的時候會戴
其它就應該沒什麼了吧？

我以前也是看電視或者抄白板的時候才戴。
我觉得会比较好吧。

dochi 发表于 2017-1-9 20:46
我4年纪开始戴眼镜的
我觉得有必要的时候才带会比较好哦。这样度数会比较慢上。

嗯，現在我看電視或者抄白板的時候會戴
其它就應該沒什麼了吧？

我4年纪开始戴眼镜的
我觉得有必要的时候才带会比较好哦。这样度数会比较慢上。

(个人观点）

Giny洁妮 发表于 2017-1-9 20:10
我从13岁开始就配了第一副眼镜
那时候近视差不多是一百度

跟我一樣
我也是13歲才戴眼鏡100+度
所以希望我的近視也可以不要再升高或者成功好掉
加油加油

我从13岁开始就配了第一副眼镜
那时候近视差不多是一百度

一开始也是有一直戴着
不过后来觉得很麻烦又容易头晕
就变成只有上课的时候才戴

再到上大学的时候只有（上课）看不见才会戴眼镜
那时候左眼一百多度，右眼两百多度

现在完全不戴眼镜了
看电影也不会戴（看得见字幕）
近视并没有加深

我觉得是因人而异

我弟眼镜天天戴着
中学的那几年最夸张半年可以加一百度
现在近视至少六七百

playboy2013 发表于 2017-1-6 09:11
看到雷射手术想插楼想问一下，所以做完雷射手术后不会有什么后遗症吗？上网查了一下，看到手术后可能会需 ...

所以说事先征询眼科专家的意见及接受严密又精密的测试是非常重要，个人体质及健康状况都不同，动手术的专家本身要对个别患者的眼球状况有非常仔细的了解，通常专业的激光手术团队会事先给患者知道是否适合动手术以及把各种可能要面临的风险分析解释清楚，最终是患者依自身条件做选择。而老花眼是自然的人类肢体老化现象，是正常的变化过程，不能被视为什么人为手术带来的不良后遗症。即使半辈子视力正常的人一样会随着身体的衰老及环境影响而到了老年渐渐有老花眼，差别只是在于个人老化的程度。有些体质差而环境条件也差的人到了中年就开始有老花眼，有些较健康的人可能到了60岁视觉依然很清晰，个人的生活方式、饮食、作息与环境因素都有影响，很多人不懂人类肢体成长与老化的自然过程就以为这是手术的后遗症，却没有从自己身上及周遭环境找出原因。要知道激光手术是通过激光来改变眼角膜表面的弧度及厚度来改变透光程度使影像能顺利投射在视网膜上而还原正常视觉，但被改造的眼球最后依然无法避免正常的老化规律而逐渐衰退变化，任何手术都不能阻止人体的自然老化。就好象体力，即使是世界先生如何健身到老年，他70岁的体力始终比不上他25岁的巅峰期；百米赛跑世界冠军即使到70岁还能跑，不可能还有能力用不到10秒跑完一百米。眼球也是一样无法逃避这自然的演变过程与规律。

激光手术因为牵涉到改造眼球表面构造，所以要有非常准确的计算，分毫差错自然会留下后遗症，所以激光手术的专业水平非常重要，要谨慎挑选最好的手术。一般上未成年人士尤其是儿童，激光手术专家通常都不太建议接受激光手术，正如上面说的，验光师和眼科专家知道未成年人士肢体依然还在发育增长，在这发育增长过程硬要通过人为的改造来干预，恐怕会有不良的后遗症，再加上儿童及少年的眼球和成年人士相比会比较脆弱，就是因为发育还未成熟和定形。通常只有近视非常严重的儿童或青少年如度数超过一千度或是即将瞎眼才必须进行激光手术来抢救，而复原过程对儿童来说是相对比较辛苦的，有些动过激光手术的儿童或中学生需要配带专家建议的特制墨镜来保护双眼一段时期，避免眼球在康复过程受到太多感光刺激，很多人一戴就是好几个月。通常最理想的动手术年龄阶段是成年后直到中年的阶段，这时期动激光手术风险相对较低。年龄太老也不好，因为眼球已经老化而再次变得脆弱。

度数不减反增的原因其实就如上面已经说过的各种现实因素 - 发育、体质、生活习惯、饮食、环境等所影响。如果动手术的患者年纪太小，即使手术改变眼角膜的厚度和弧度，但眼球内的晶体厚度一样随着发育增长而体积及厚度增加，同样会再度影响透光度。大家要知道激光手术和过去的开刀不同，激光手术只改变眼球外面的构造而没办法穿透里面去改变晶体或视网膜。所以无法控制眼球内部的变化。即使是成年人士也是一样，虽然眼球已经停止发育而定型，但成人士一样会因为自身生活作息、饮食及环境等现实因素对眼球的健康带来影响，例如长时间暴露在光线不理想的环境而用眼过度或是不健康的饮食习惯等，大部份人过了一段时间又变得松懈及懒散，生活没有规律，眼镜没有得到适当的营养及持续承受过多压力自然会变得不健康，视力当然难以保持在最佳状态了。激光手术师又不是医生或营养学家，他们主要是专门处理眼球的问题而无法全面分析个人全身的健康状况，这些都要靠患者自己去多方面吸取保健及医学的资讯。

方向征 发表于 2017-1-5 22:32
看电视一般需要至少10尺（3米）的安全距离，尤其是现在大部份人开始转用大尺寸平面电视，特别是超过40寸 ...

看到雷射手术想插楼想问一下，所以做完雷射手术后不会有什么后遗症吗？上网查了一下，看到手术后可能会需要带老花眼镜，还有少部分人是度数不减反增

云稀 发表于 2017-1-5 14:08
我明白了
謝謝啊你很厲害咧
所以我100+度坐在沙發上看電視就要戴眼鏡啊啊啊

看电视一般需要至少10尺（3米）的安全距离，尤其是现在大部份人开始转用大尺寸平面电视，特别是超过40寸的电视，安全距离更需要拉远。但是大尺寸银幕因为影像跟着放大，加上现在又是高清、高解析度和色彩更丰富清晰的视觉效果，一百多度的近视度数其实还可因此而看到中等清晰的影像例如拉近的人脸或庞大景物，只是看字幕会比较模糊，这就看个人的需要了。一百多度其实还算是较轻微的度数，照上面的图表来判断，您的正常视力范围大概有两三尺，这在一般近距离尤其是桌面距离，视觉大致还算清楚，所以读书写字或使用笔记型电脑不戴眼镜基本上还过得去，当然也不要因此而松懈下来变得怠惰，不知不觉又把距离拉近而增加了度数加深的风险。这样的度数在日常生活中有些场合不戴眼镜也不怎么会产生不便，例如大白天逛街或观光，在室外空旷地带或是室内光线充足的场合，如果是不需要仔细观察某些特定物体细节的情况下，不戴眼镜依然可以看到远处的人群和车辆甚至一些较庞大的路牌及广告字体。同样的在很多体育活动如田径类、健身、体操、瑜伽、跳舞、武术、篮球甚至骑脚踏车基本不戴也没什么障碍，只是有些需要靠瞬间判断和仔细观察的项目如羽毛球、网球和射箭还是需要眼镜才能看清楚细小又快速移动的目标物。

如果云稀您尚未成年，尤其是如果未满18岁，那就要趁现在度数还不严重时马上做好防备避免让自己的视力随着生活习惯与周遭环境的不利因素而恶化，赶快塑造自律的生活方式，不要去跟随身边一大堆愚昧人群的懒惰文化而整天只知道划手机或是过度沉醉在一大堆感官刺激里，时时刻刻提醒自己要照顾好眼睛。很多像熬夜、精神压力、饮酒过量、食用太多垃圾食物甚至乱服用某些药物等习惯都会造成视力变差。除了普遍流传的看绿色植物，其实还有很多方式对视力保护和改善起着更好的效用。很多人不知道中低度数近视患者长期在特定环境下训练看远的能力其实一样可以慢慢改善视力，尤其是户外体育休闲活动。早晨起来，可以凝视绿色植物或树林几分钟。然后训练看远的能力。远山界限上轮廓、树木形状也要多看。还有在街上散步时，练习看远处广告板上的文字，期待能早一公尺了解文字的内容，有时候可以数数天上鸟群的数目，或是身边快速飞行的小昆虫，这些训练都可以给眼珠带来正面的压力让眼珠正确地运动，肌肉与神经就会更加灵活，促进新陈代谢，眼球就会变得更健康，视力在过了长时间后的确有机会稍微改善，到了成年后二十多岁有相当机会降低十几二十度。

有些很好的休闲运动如散步、跑步或骑车，尽量选择绿色环境丰富而又广阔的空间，即没空气污染和光害又有更多的机会让我们的双眼多看更遥远的距离，尤其是当您在跑步或骑脚踏车时眼珠随着个人的前进而不断调节看到的四周物体的距离变化，这都是在给眼球运动促进新陈代谢的绝佳机会，运动除了锻炼我们的身体，其实也间接可以锻炼我们的眼球，这就是为什么我们会注意到运动员患上近视的机率和普通人相比是偏低的。这些休闲体育其实都不是需要浪费一大笔金钱，尤其是跑步，可说是近乎零花费的运动项目，对女生来说又可以保持好身材，又可以强化心肺功能，又可以保持青春活力减慢老化，又可以让眼球跟着运动，一大堆的好处。

在那些天然的环境里散步、跑步或骑车，因为没有辐射和人造光害，再加上长时间游走在广阔的空间不断鞭策眼睛自我运动，使眼睛有更多的时间承受正当的压力，因为在近视的角度里眼球长时间看遥远距离的物体对眼睛没害处，就好象肌肉强化训练那样，让眼睛没机会“偷懒”，所以这样的体育活动只有带来利益而不是害处。

另外，像瑜伽那种促进身体平衡发展的体育对眼睛保健也是有不错的功效，因为瑜伽除了肢体的物理运动也包含了心灵的净化，不仅能强化肌肉和骨骼，也能消除精神压力，这同样对脑神经的健康都有帮助，而脑神经都是支配这整个身体包括眼球在内的物理运作与意识的波动，人体本来就是一个互相连贯的复杂运作系统，有时候一个环节出了问题就会影响其他的部份，因此古人说的牵一发动全身是有一定的道理，人类的各种病绝大部份都是这样的互动过程引发的，眼球作为人体的一部份同样受这样的互动所支配。现在越来越多女生喜欢参与瑜伽保健的行列，有些基本的瑜伽姿态可以安全地自学，所以瑜伽同样是一项可以培养的爱好。

如果您身体基本健康没有任何敏感，而近视度数一直被压制没有加深，成年后或许可以考虑存一些钱去动雷射手术，现在这眼科新技术经过20年的发展已经有很大的改进而成本也大幅度下降了，如果外面看到有类似的广告或讲座会可以去见识，问一下那些专家的意见，他们可以提供比眼镜店更精密的侦测与测试来判断您是否适合进行手术。现在看到外面有很多人去进行手术的确可以永远和眼镜道别了，可见其安全性和稳定性有显著的改善。当然一般的眼镜店行业因为受到这样的强敌竞争而会在近视患者面前把激光手术形容到很可怕又危险，目的就是为了要继续做近视患者的生意，但我是鼓励年少一代近视患者可以开始留意这方面的新资讯了解更多关于视力问题的学问。

方向征 发表于 2017-1-4 20:44
其实带眼镜是看个人当下情况所需，如果在一定的距离内视觉尚算清楚而不给自身造成不便或任何负面影响，那 ...

我明白了
謝謝啊你很厲害咧
所以我100+度坐在沙發上看電視就要戴眼鏡啊啊啊
小的謹記！