当你忧郁，绝望，思绪烦躁得几乎崩溃时....

嗯，题目如上。
别告诉我你不曾经历过，因为那肯定是骗人的。

主要是针对当你觉得忧郁时，自己的反应和举动。

忧郁是一种非积极的，有些微消极的情绪。我们每一个人都会有不同的情感,也许是因为我们在长大吧,很多人都会感到一种莫名的空虚与忧郁.可如果在这段时间里,不把自己的性情和脾气调节好,就会给以后造成障碍.所以让我们每一天都面带微笑的度过,让我们本身就短暂的人生增添多一点美好的回忆吧.人到了末年的时候所剩下的也仅仅只有回忆了.自己过的一点一滴都会被不经意的记录下来,到时候,让你选开心的回忆和伤心的回忆你就会明白到底为什么当时的寒樱要这么说了.!

忧郁是个体感到悲伤、苦恼、没有活动力等，也会伴随着对生活感到无趣、没有价值等。
忧郁也是一种非积极的，有些微消极的情绪。



于是，可以投票了，然后也可以回复以加以说明，或者我们来讨论讨论。
然后一个人只能投一票，所以考虑清楚。

嗯，我很感激你给与的合作 :D

对了，我忘了我还要说，有时候我会通过拼命大吃大喝来发泄，
比如说一边吃竹筒饭一边喝竹叶青之类的 ...
夜魅。九夜 发表于 13-6-2011 23:19

…………………………
【抽出武士刀，帮某人切腹，塞了一堆茶叶进去再缝合伤口】
这叫节省。看，连茶渣也没有浪费哦。
【转身瞪住某群人，一直一直砍，逼他们不断跳来跳去避开斩击】
这个是我发明的，叫刀舞，不用记舞步的哟。呵呵。

[赞叹拍手]你居然能自己帮自己塞茶叶蛋啊。。。厉害啊。。。

九夜，我说的某人是你哟

我都是和朋友诉说啦。
毕竟这样有坏处也有好处。
一，你知道朋友是真心朋友后，你会转悲为喜。
二，你知道朋友并不是知心的，反而是虚伪的，这时，就够X了。
恐怕，会陷入更大的忧愁中。
然后，自己吞咽自己？

转移自己的注意力咯，不让自己去想那件事。
不过如果情绪低落到很严重很严重，即使转移了注意力，还是会在 ...
竹筒 发表于 2011-6-13 11:14 PM

    对了，我忘了我还要说，有时候我会通过拼命大吃大喝来发泄，
比如说一边吃竹筒饭一边喝竹叶青之类的方式。。。
（众：==你很明显是故意的吧==竹筒快用竹竿戳爆九夜的头！
九夜：你们更过分咯说人家跳竹竿舞....那明明就是竹天鹅湖~
众：）

所以你是怎樣解放？

转移自己的注意力咯，不让自己去想那件事。
不过如果情绪低落到很严重很严重，即使转移了注意力，还是会在做着其他事情时心悸，偶尔还会突然哭出来。

嗯，真的，這種時候會比較希望沒有人打擾
不然肯定會落淚）望天
其實很朋友說也是個很好的選擇，大概說出 ...
白紫之炫 发表于 2011-6-13 10:43 PM

    感觉上是会有点人格分裂...
所以通常当我忧郁，绝望，思绪烦躁时都会找一个寂静的地方...
免得被当成异类...><
而且...我的朋友大多数都不太敢接近我 （当我有一点忧郁，绝望，思绪烦躁倾向时）
而且而且...我也不让他们靠近我...免得中伤 ><

嗯，至少你現在沒有自殘了
畢竟那些傷口未必能夠磨滅一切=。=
白紫之炫 发表于 2011-6-13 10:41 PM

==

可是太难过的话，自残的念头会死灰复燃。
以前是自残，现在突如其来的自残念头是走在街上想冲出去马路上的说 orz

小孩子时
一不开心就会把全部感情表现在脸上
父母会哄
我会变得开心

刚入小学时
还没认识多个朋友
也不知道真心朋友是什么
就会乱丢东西
父母不在
怎样甩都是自己的事

读到一半的小学
有了朋友
渐渐不乱丢东西
开始觉得那些是自己的回忆『如：相框』
所以开始倾诉

刚上了中学
还是会倾诉

中学二年级
开始把事情藏在心底
不过
偶尔还会倾诉

中学三年级
也就是现在
完全把自己沉沦
或者用文字写出来

赫赫，其实我习惯向我blog倾诉的说
不过话说blog也不是很安全，也不能很完全的表达我内心的沮丧还是什么的
...
winniebitz 发表于 13-6-2011 12:07 AM

嗯，真的，這種時候會比較希望沒有人打擾
不然肯定會落淚）望天
其實很朋友說也是個很好的選擇，大概說出來會舒服點

其实我以前自虐倾向比较严重。一遇到那种无法纾解的痛苦，烦躁就会想要发狂。【相信大多数的人都一样。】
...
心之碎片 发表于 13-6-2011 12:14 AM

嗯，至少你現在沒有自殘了
畢竟那些傷口未必能夠磨滅一切=。=

沉默不语，任由自己沉沦在压力，痛苦之中

再加上自己嘲笑自己...
过后以另一个人的身份斥责自己...
就完全 ...
yxloohaha 发表于 13-6-2011 11:56 AM

這個好像有點人格分裂（？

心情不好的時候
就是虐待喇叭還有sketchbook的時候
-zinc- 发表于 13-6-2011 01:24 PM

不是虐待自己就好。

沉默不语，任由自己沉沦在压力，痛苦之中。
反正我找不到解决的方法~
我会选择这么做~
或许我没想过该怎么 ...
black_white_pig 发表于 13-6-2011 01:37 PM

其實有時沉默就了，就會自己慢慢想通
雖然有點煎熬。

尋找一個抒發管道吧

我只沉默
不痛苦
而且会一次性的爆发
或者是乱丢我的东西 这个好像很正常==
发现我挺正常的
然后就会开歌开 ...
黑色幽默 发表于 13-6-2011 02:51 PM

所以果然是默默的作風（？ 呵
亂丟東西我不會，因為到後來我被自己收拾=。=
麻煩

沖涼好像也挺不錯的感覺

我来也！
不开心的时候就...... 砸!
对， 我有点暴力倾向...

哦, 我看到
您所在的用户组没有投票权限

有着个，怎么投票?!

我会先大哭一场再自己陷入痛苦中，边想边哭
哭是很好的发泄
然后安静个许久之后
就会去翻蜡笔小新来看

我知道这很奇怪=-=
但是往往看了蜡笔小新过后边看边哭
很多事情就会想通了
心情也会跟着变好，恢复像往常一样

其实我自己也不是很懂
最有可能的是2、3吧
我时常都会跟朋友说自己的烦恼
然后她们就会讲回我  orz
也有给些意见  不过通常我想的和她们想的有点不同
所以就一直傻傻地点头而已
我也有时会脸黑黑啊
然后就会拿别人出气
不过我已经在改了  学会忍啊。
忍。。！

1.  沉默不语，任由自己沉沦在压力，痛苦之中

应该是这样吧..
我不想让身边的人知道我不开心..
所以选择沉默不语..
自己承担所有的压力..

我会晚上的时候自己躲在棉被里哭直到睡着 隔天早上就没事了-.-

剧透

1.  沉默不语，任由自己沉沦在压力，痛苦之中