减肥

应该怎么减肥 ?
还有我变黑了，应该怎么变回白？
脸也肥肥的，应该怎么减？

你目前的体重是多少，身高呢？会算自己的BMI是多少吗？
你想要达到自己的理想体重是多少？
你所谓瘦的定义是什么？看起来好像有瘦？还是体重减少很多才叫瘦？
之前的体重是多少？为什么会增加？
有运动的习惯吗？比如走路，跑步，游泳？
变黑了的原因？

光之隐者 发表于 2013-11-13 12:17
你目前的体重是多少，身高呢？会算自己的BMI是多少吗？
你想要达到自己的理想体重是多少？
你所谓瘦的定义 ...

体重：48kg
身高：152cm
虽然说BMI是标准的
可是我的确很肥
脸上肥肥的
脚也肥肥的

妈妈他们不放心我一个人出去 运动

应该是晒黑的吧！

R.Jesslyn 发表于 2013-11-13 16:52
体重：48kg
身高：152cm
虽然说BMI是标准的

脸肥肥是指下巴部分吗？还是脸颊部分？
若下巴肥大的话是压力导致的哦，跟肥胖无关哦
脚肥肥是指大腿臀部还是小腿？
在家里也是可以做一些伸展的运动啊

光之隐者 发表于 2013-11-14 12:44
脸肥肥是指下巴部分吗？还是脸颊部分？
若下巴肥大的话是压力导致的哦，跟肥胖无关哦
脚肥肥是指大腿臀部 ...

脸颊
大腿那儿肥肥的
  

R.Jesslyn 发表于 2013-11-14 13:58
脸颊
大腿那儿肥肥的

瘦大腿的话照着这个图做就可以美腿啦
如果你的权限还看不到照片的话，给我你的email我send给你