篮球的花式

不一定只有脚
腰一样。。。
Tam 发表于 2009-5-20 11:19 AM

这个我知道……

拉经...==
拉筋不是咩? ==

拉经...==
拉筋不是咩? ==
hong... 发表于 2009-5-20 07:41 PM

对咯……我不懂啦……

几时放灌篮的短片给我看。。。

不知道……因为我校有考试所以没有去打篮球了……

拉筋跟灌篮应该没影响吧。。
灌篮首先弹性要够好。。。
还要克服心理障碍：有些人够高，
可是怕灌篮时撞到篮板或怕手拉到篮筐会痛，
所以不敢。。。

还有哦。。。
灌篮讲求爆发力的。
如果一个人爆发力强大的话，
平时灌不到篮，
一爆发时就会做出平常做不到的招式。

这些是经验谈啦，
说错的地方。，多多包含哦。。。
^^
希望爱打球的朋友，不要放弃。。。
加油！！

拉筋跟灌篮应该没影响吧。。
灌篮首先弹性要够好。。。
还要克服心理障碍：有些人够高，
可是怕灌篮时撞到篮板或怕手拉到篮筐会痛，
所以不敢。。。

还有哦。。。
灌篮讲求爆发力的。
如果一个人爆发力强大的话，
...
舞月雪天使 发表于 2009-5-24 07:07 AM

拉筋是有关连的

拉筋跟灌篮应该没影响吧。。
灌篮首先弹性要够好。。。
还要克服心理障碍：有些人够高，
可是怕灌篮时撞到篮板或怕手拉到篮筐会痛，
所以不敢。。。

还有哦。。。
灌篮讲求爆发力的。
如果一个人爆发力强大的话，
...
舞月雪天使 发表于 24-5-2009 07:07

单靠爆发力可不能维持整场的时间。。。

拉筋是有关连的
游侠骑士 发表于 24-5-2009 20:03

没错。。。
是有关联的

单靠爆发力可不能维持整场的时间。。。
Tam 发表于 2009-5-24 08:19 PM

但只要在灌篮的时候有充分的爆发力就好了~

但只要在灌篮的时候有充分的爆发力就好了~
L.Lawliet.. 发表于 25-5-2009 10:26

如果单单是在灌篮时才发挥爆发力。。。
我只能说佩服。。。
没有足够的爆发力。。。
我想进不了五人联防吧。。。

如果单单是在灌篮时才发挥爆发力。。。
我只能说佩服。。。
没有足够的爆发力。。。
我想进不了五人联防吧。。。
Tam 发表于 2009-5-25 10:34 AM

也对……但是不要爆的太厉害了……

也对……但是不要爆的太厉害了……
游侠骑士 发表于 26-5-2009 07:19

没关系啊。。。
反正不容易犯规。。。

大家好
篮球好好看哝
好刺激~~

大家好
篮球好好看哝
好刺激~~
雯0706 发表于 26/5/2009 02:41 PM

你是说NBA打得很刺激?