[生活常识] 睡眠正误观 [复制链接]

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evelyn73 发表于 2011-11-5 09:02:07 |只看该作者

看了以后，
原来我是正常的……砸
-不开灯睡觉
-右侧睡的，*不过不是单单心脏病患者啦！
-有午觉
-6，7个小时睡觉*如果最近有压力，睡多久也没用

不可能，其实他的意思是是不，可能。

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Xiaobei 发表于 2011-11-6 21:30:38 |只看该作者

难怪有时候失眠数绵羊反正更加精神= =

lalala.

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萍水相逢 发表于 2011-11-11 12:54:28 |只看该作者

　▲午睡有助提高工作效率

　　正。过去，西方人普遍对部分东方民族保持每天午睡的习惯不以为然，认定这除了浪费时间外，还影响了下午的工作质量。然而新研究证实，午睡片刻（以不超过一小时为宜）相反可保证整个下午头脑清醒，因而可明显提高工作或学习效率。

开心呀知道这消息~
我爱午睡地说~
耶~！！

歪歪的瓶子

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