♫Freeze在这里向大家推广素食♫

我觉得你讲吃素一个月精神会变的很好是骗人的 ＝＝
你觉得我的精神很好么？！

凉拌苦瓜感觉会很苦，所以 ...
爱日风 发表于 2010-10-9 08:32 PM

1）是真的，上次不是告诉你了么？
你吃常素，不能比较
2）苦瓜里面白色的那一层，种子，全部去掉，用盐水抹，就不会那么苦
3）长得很像薄饼皮。。。

我觉得你讲吃素一个月精神会变的很好是骗人的 ＝＝
你觉得我的精神很好么？！

凉拌苦瓜感觉会很苦，所以 ...
爱日风 发表于 2010-10-9 08:32 PM

建楼完毕
我表姐饮食不好
来我家几个星期总算有点血气
其实健康的饮食真的会让人精神
我去表姐家一个星期
回来嘴唇全白了
因为舅妈煮菜都是高糖；高盐；高油的

苦瓜美颜
千张.中国称为豆皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”，即以千张为原料。

1）是真的，上次不是告诉你了么？
你吃常素，不能比较
2）苦瓜里面白色的那一层，种子，全部去掉，用盐水 ...
尖橘子 发表于 2010-10-9 08:35 PM

对对对
最喜欢苦瓜蛋和清炒了

我还是头一次听到千张这种皮。。。口感是怎样的？！
翡翠銀芽应该蛮好吃因为豆芽很脆又很有口感。
所以你有吃鸡蛋咯？和我一样也～
我也很喜欢苦瓜炒蛋。

1）是真的，上次不是告诉你了么？
你吃常素，不能比较
2）苦瓜里面白色的那一层，种子，全部去掉，用盐水 ...
尖橘子 发表于 2010-10-9 08:35 PM

我开始以为那个是薄饼皮 ＝＝ 可是看到那个叫千张又不是很懂。。。

选不苦的苦瓜很像是要看苦瓜纹（我不是很会

我开始以为那个是薄饼皮 ＝＝ 可是看到那个叫千张又不是很懂。。。

选不苦的苦瓜很像是要看苦瓜纹（我不 ...
爱日风 发表于 2010-10-9 08:45 PM

  纹路越多的越苦

我还是头一次听到千张这种皮。。。口感是怎样的？！
翡翠銀芽应该蛮好吃因为豆芽很脆又很有口感。 ...
爱日风 发表于 2010-10-9 08:44 PM

简单来说就是豆皮
你去市场看到的炸卷貌似就是用豆皮包的
很多素食店都有卖

嗯嗯～
食材新鲜的话 口感的确不错
因为吃起来脆脆的
呵呵

纹路越多的越苦
尖橘子 发表于 2010-10-9 08:46 PM

怎样才能挑到好苦瓜呢？总的来说，要选纹路分布深而均匀、头厚尾尖的。首先，要挑纹路密的，这样的苦瓜苦味浓，苦瓜素越多；而纹路宽的苦味就淡。其次，苦瓜身上一粒粒的小疙瘩也是判断瓜好坏的特征。一般来说，疙瘩颗粒愈大、愈饱满，表示瓜肉愈厚，反之则瓜肉较薄。而苦瓜以翠绿色为佳，如果开始发黄则代表已经过熟，果肉不脆了。

素食真的很棒~
我本人是很爱吃菜什么的~而且最近看过动物如何被宰杀的影片。。于心不忍。。
可是，我爸妈老是说不吃肉不行，被逼塞肉><所以，只能尽量多吃菜少吃肉~
不过~等明年我出去独自读书了~我决定要吃素~

素食真的很棒~
我本人是很爱吃菜什么的~而且最近看过动物如何被宰杀的影片。。于心不忍。。
可是，我爸妈老 ...
yoruka_cher 发表于 2010-10-9 08:50 PM

■有魚有肉才有營養？
去看看吧
其实人常说吃素能环保
所谓的环保不懂大家知道不

看了第一集的死神少女不错看哦




■吃素如何环保？
在美國吃一份環保餐，油和水的消耗量可以減少50%以上。肉類飲食是造成全球饑荒和森林砍伐的主要原因。以素食方式的環保生活型態可以促進身體健康，同時也可以延長人類的壽命。

畜牧業所產生的二氧化碳排放量相當驚人，如果畜牧業沒有做好環保措施，其對於環境的影響，一點都不亞於工業污染，而生產一人份肉 食所消耗的能源，大於十人份的蔬菜飲食，所以呼籲民眾少吃、或是不要吃肉，以蔬菜取代肉食品，如此減少肉類的生產，就能減少二氧化碳的排放。蔬食抗暖化行 動聯盟成員潘瀚聲：『畜牧業所造成的環境污染，比工業還要嚴重，畜牧業所排放的二氧化碳占全球的兩成，我們認為多吃蔬果少吃肉，其實可以幫助地球變得更健 康、幫地球降溫、對抗暖化。

』

如果改吃蔬菜不吃肉，每人每天就可以減少4.1公斤的CO2，等於180-360棵樹一天的CO2吸收量，若長期吃素，即可完全抵銷家庭水電與瓦斯的平均CO2排放量。

怎样才能挑到好苦瓜呢？总的来说，要选纹路分布深而均匀、头厚尾尖的。首先，要挑纹路密的，这样的苦瓜苦 ...
Fгeeζe0℃ 发表于 2010-10-9 08:49 PM

我妈有教过我，可是我忘了（我妈还真会选）
楼主记得介绍一些汤，因为我超喜欢喝汤的。

不过，我最讨厌吃斋料了～想起来都想呕。。。

是啊，我知道的~可是碍于父母阿~
恩，为了养殖这些动物，所使用掉的食粮其实可以养活整个印度~*还是中国？忘了~*
而且像牛所释放的屁会让温室效应更严重是吧？

是啊，我知道的~可是碍于父母阿~
恩，为了养殖这些动物，所使用掉的食粮其实可以养活整个印度~*还是中国？ ...
yoruka_cher 发表于 2010-10-9 08:57 PM

恩～的确
如果畜牧業的业者没处理好排泄物之类的
不但污染水源还使附近的居民要忍受这些臭恶

要进入初阶篇了，大家准备好了么
昨天为大家介绍的入门篇不懂大家有去学然后做来吃不
其实入门篇无论是食材还是做法都相当的简单又好吃哦
材料都可以在各处的素食店里有的买
今天再为大家介绍初阶篇的食谱
在初阶篇里有一汤哦