人類的十個最佳時間

去过 national service 你就知道什么是健康生活了。
相信吧这是真的。

1。平时晚上十一点睡觉。
2。3 餐定时（还蛮丰富和卫生的，有加水果）， 还有下午茶和宵夜（一杯饮料+点心）。
3。早上6 点起床，7-8 点 Jasmani.
4。 傍晚 4-6 点， 户外活动/运动。
5。周末让你去佛堂/教堂 上课。（心灵上的健康）
6。 和等等。
（我是在 Merang Suria Holiday Camp,Terengganu 的，真的很不错。）
所以，中ＮＳ是绝对可以获得免费健康生活。当然不是全部camp 都将好，看你运气咯 (>_0)

哇。。
我很不健康涅。。
要注意咯~~

16# chris0919

不好意思，请恕我井底之蛙...
什么意思是national service?

我一个都没有跟到 leh