我不想再当矮冬瓜 ！

我真的想长高 ， 不想在当矮冬瓜 ！
虽然我不是很矮 ， （差不多） 但我想长得更高 。
你们。。。。 ， 有没有长高的有效方法 ， 给给我吧 ， 谢谢你们 ！！！！

哎哟哟~你这样说我很伤心的耶....呵呵

长高啊~~
不要被太重的东西
多运动，要跳的那种，不是举重

其实真正长高是有一个时期的，每个人都不同的....
多喝牛奶或许有帮助....

哎~我都是过了时期才知道这些 = =lllll

发育期间，我老师说跳绳有很大的帮助～
如果过了那段期间，再怎么努力也没用了～
（忘了是到18岁还是21岁？）
总之就是要跳～

我也想长高,听人家说要长高可以多喝牛奶

如果你这样想,你就要想高的坏处或矮的好处
高的坏处就是,动作不灵活/有时会太高而撞到之类的.
建议你常跳,多吃鱼,肉类和蔬菜.
还有早上起身伸懒腰,但不知道有没有帮助

跳吧，尝试每天跳20次。
但是如果楼主过了发育期的话，就很难长高了。

即使如此，我们也未有学着接受吧，一些事情强求也是于事无补的。
我们的体重可以自己掌控，但是身高就很难，似乎是注定了的呢。

跳吧，尝试每天跳20次。
但是如果楼主过了发育期的话，就很难长高了。

即使如此，我们也未有学着接受吧，一些事情强求也是于事无补的。
我们的体重可以自己掌控，但是身高就很难，似乎是注定了的呢。 ...
才子 发表于 2009-7-14 06:43 PM

只是20次吗？如果超过有什么的吗？

我也是很想再长高一点。。。TT

我也是很想长高。
可是因为遗传的关系，那是不可能的
不过最近我想通了。
女孩子矮也没关系。
适合做娇小玲珑的可爱女生。
(虽然我一点也不可爱。。。。)

（哭）
我也是很矮。。。
14岁了才150公分。（还没过生日，仔细点应该是13岁）

看来我要一天跳一百下了！
（狂跳中）

楼上的，我16岁了～
才165=。=

只是20次吗？如果超过有什么的吗？
fongnian 发表于 15-7-2009 03:43 PM

这个嘛，我是纯属跳爽的，没有什么根据的。其实要一天跳1000下也是不打紧的，总而言之在长成长颈鹿以前会先昏死过去就对了 = =+（我知道笑点很低）

这个嘛，我是纯属跳爽的，没有什么根据的。其实要一天跳1000下也是不打紧的，总而言之在长成长颈鹿以前会先昏死过去就对了 = =+（我知道笑点很低） ...
才子 发表于 2009-7-17 12:04 AM

哈哈（我配合你=。=）
我一天只跳100多下罢了，我是一次过跳完的～
真的很想长高，现在看起来都不像是中四的～

喝多点牛奶 (钙质食品)
早睡

扁嘴我也是个矮东瓜。。。我们同病相怜。。。
以下是长高方式：
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。


我帮你在白度找的。。。希望会帮到你啦