你一般几点会周公？

好吧这里每个人都有睡觉吧 =w=

你『一般』几点睡？



就看看大家的睡觉时段。也顺便看看大家的健康程度这样，你们懂得。

（转自CCTV中文脸书专页）
















总括一句，要活出健康，不想太快死，睡眠不容忽视（喂

我的话，近年来平均都是1-2点睡了=3=
以前一二年级天天被妈妈逼去睡觉，7点就上床，大概8点这样就睡了
每次回想都觉得太夸张 噢天妈咪你真有这个必要吗orz
456年级就9-10点，然后上了中学其实还是蛮少熬夜的，一般都11点这样
现在的话就呵呵呵呵呵呵OTL


其实是因为快要去做body check了，所以才突然意识到睡眠时间的重要性哈哈哈哈哈
没错我就是在亡羊补牢LOL
所以近日都尽量12点前睡，恶塞闷的话就都在早上5-6点起来做，上学院以来我第一次活得那样健康！LOL
但就维持了一星期而已orz 现在是恶塞闷高峰期还真的有一点点难（望


不管怎样，早睡不是为了body check，是为了健康，没有健康人生如何走远（吼吼吼

别理会姐，姐准备成仙很久了。。。==lll
好吧我是很清楚根据中医的人体气血理论应该在11-1点肝经这个时候就睡觉的可是偏偏在我宿舍只有过了凌晨2点才能上网你说我该如何。。。==orz。。。

以前可以10点就睡觉的，现在会拖到11点多才睡QwQ
有一次还等到1点多才睡得着orz

最后坐等看那些人会投第一个选项（喂

因為前年開始的習慣性熬夜
已經讓爺在三點以前都無法睡覺了

以前中1-中3 ，大概9点半之前睡觉了 ~~~~
现在中五 都将近11点才睡觉 T_______T
我慢慢地觉得 我的记忆力没有以前的好
背东西也进不到脑
越来越迟钝 哎

好久不见呀楼主

话说我投不了票
因为你
2. 11-12点
3. 1-2点

我一般12点半睡觉><
所以应该
2. 11-12点
3. 12-2点
这样我才投到嘛 XD

话说12点半是很乖会逼自己早点上床的时候啦
坏起来基本都一点多
很坏就两点多
超坏就三点多
百年难得失眠的话就4点多

[砸
死
我

ivychin 发表于 2015-6-11 03:37
别理会姐，姐准备成仙很久了。。。==lll
好吧我是很清楚根据中医的人体气血理论应该在11-1点肝经这个时候就 ...

姐你真该改一改
你的头痛起来不是开玩笑的
我还想要淘宝的


没想到你还有上学海
我上一次上来是半年前了[掩脸

得看第二天是几点做工。不过还是投了1-2点。
印象中是高中开始这样迟，大学就更迟，然后工作后变回高中的情况。

差不多都是1-2点 - -
曾经有段时间试过11点前就去睡觉，因为排毒时间是11-1点
然后不知道怎么的就有天开始不这么做了【被丢

没有人十点之前的？？

为什么没有12点到1点啊？@@

小學最遲九點就去睡了
中學就越來越遲，一點到三點之間
大學就簡直看是什麼時間上課，通常最遲是四點
中學和大學的週末和假期通常都是日夜顛倒

我觉得我患了夜睡症@@
我习惯性1-2点睡，结果昨天尝试9点睡，半夜1点起床= =