什么食物在宿舍煮是最适合的？

有什么方便又健康的食物适合在宿舍煮的？

白米饭~~~~营养的确很丰富，配酱油也可以吃，当然你要买罐头沙丁鱼来配更好。

但是我想要有均衡的饮食，还有什么吗？

在宿舍里面真的煮不到什么啦。。。
我只是杯面+饼干+面包+milo+罐头罢了TT

自己买菜来煮==
是我的话，宁愿出去吃咯
这样下去我会越来越瘦

宿舍啊，听朋友说他们经常煮火锅
还蛮很方便的说
有时还烘面包 = =

本人的话，家有厨房
都是吃油炸食品（不会煮菜

其实楼主只要买一个锅还是煲之类的东西
要注意，是那种可以煎炸可以煲汤可以煎东西的那种
这样的话你就会有很多选择了

其实除了罐头
你还有可以选择的就是鸡蛋，黄瓜芹菜萝卜之类的
毕竟鸡蛋找热水烫可以变成生熟蛋，生熟蛋捞白饭不错
黄瓜芹菜萝卜这些都可以生吃，看你习不习惯咯
我试过黄瓜samba配饭，萝卜芹菜可以烫一烫水然后酱青
再不然我就是买一些菜心水煮就可以配饭了（我个人比较清淡所以不喜欢什么蚝油之类的东西可以这样没味道就吃）

最有营养我看就是马铃薯或者番薯
马铃薯你可以选择蒸然后它的鲜味依然会在
如果选择用水煮到软去就淡而无味了
可以配酱青来吃

罐头蘑菇汤也是个不错的选择
看个人的口味咯！=）

做三文治也不錯啊
麵包=carbohydrates
菜，tomato=vege
ham 或是健康點就煮肉片夾著= meat
還是你要的話也可以放雞蛋啦~ 很好吃的~
不喜歡的話就換沙丁魚，tuna什麽的
配一杯果汁，Done~

你要营养的话就买罐头菜心，虽然腌制的食物不怎么好，总也好过没有蔬菜。
罐头黄豆也不错的，再来一个罐头午餐，可以买粉状的蘑菇粉煮蘑菇汤。

要看下你的條件了，你有沒有冰箱?

mayonnaise+水煮蛋+面包，就是很好吃的碎蛋三文治了。
我以前时常吃，绝对能饱。

最重要吃得健康!很重要哦!

可乐鸡翼~
那时我在宿舍煮这道菜，我只是离开餐桌回去灶头那饭
就那一下子，所有的鸡翼不见了 囧

快熟面。（此人是不健康主义者
我只会煮意大利面，满容易下的，有材料就能煮了（废话

只能够买不需要冰冻的食物罢了，如蔬菜和罐头类