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学海部落 › 论坛 › 学海日常生活 › 健康之泉 › 进食时看书报会妨碍消化

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[健康咨询] 进食时看书报会妨碍消化 [复制链接]

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电梯直达

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1^#

loveya 发表于 2009-3-29 16:08:08 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由才子于 2010-2-14 03:11 PM 编辑

         吃饭时除了美味的食物外，饥饿的感觉和定时进食的习惯都能增进食欲，促进消化液的分泌和食欲的大小。
         如果大脑被其他情绪或工作分支了注意力，就会压制消化腺的分泌，一旦消化分泌减少，食欲就会慢慢减低。
         吃饭时看书报，等于是一心二用，又要记得看的，又要消化吃的，这会使肠胃不能得到充分的血液，消化的工作就容易停滞。
         所以吃饭时一定要专心，不但不能看书报或者其他事，更不能在饭桌上吵架，呕气，一定要保持愉快的心情，免得脑力负荷过重，无力消化胃中的食物，而造成消化不良。

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renee 发表于 2009-3-29 16:15:16 |只看该作者

吃饭时看书报，等于是一心二用，又要记得看的，又要消化吃的，这会使肠胃不能得到充分的血液，消化的工作就容易停滞。

每次下午都是那样的...
看来我要改了噢~

就算哭，也该告诉自己不是为了他~
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http://reneefull510.pixnet.net/blog

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枫雪恋 发表于 2009-3-29 16:30:36 |只看该作者

哦，我每次都是吃饭是看电视，会有影响吗？

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loveya 发表于 2009-3-29 17:15:23 |只看该作者

哦，我每次都是吃饭是看电视，会有影响吗？
枫雪恋发表于 2009-3-29 04:30 PM

那当然
哪儿都说了
我们在吃饭时最好是减少脑部的运动量

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倩1027 发表于 2009-4-5 14:57:49 |只看该作者

父母和朋友经常讲我。
可是我还是改不了。呵呵！

真相永远只有一个。

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×看动漫小说来打发时间。。× ...

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蔷薇贝利思 发表于 2009-4-5 20:30:09 |只看该作者

吃饭时除了美味的食物外，饥饿的感觉和定时进食的习惯都能增进食欲，促进消化液的分泌和食欲的大小。
如果大脑被其他情绪或工作分支了注意力，就会压制消化腺的分泌，一旦消化分泌减少， ...
loveya 发表于 29-3-2009 16:08

糟了。。
我经常有这样的习惯。。
怪不得时常消化不良。。。

对动漫小说是爱不释手的！！XD

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笨狗狗。。。=P

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犬夜叉 发表于 2009-4-5 20:31:42 |只看该作者

所以我妈妈常叫我不要吃饱看书~~~XD

会影响消化~~~

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