你一般几点会周公？

好吧这里每个人都有睡觉吧 =w=

你『一般』几点睡？



就看看大家的睡觉时段。也顺便看看大家的健康程度这样，你们懂得。

太迟睡对身体不好

上了中学后睡觉对我来说很重要了，抓紧时间多睡觉。。

太早睡感觉会错过很多事情

对我而言10店之前睡觉都很早
平常的话尽量在11-12点睡
有时候小说太好看了就会拖到2点睡
但是过几天就会发现痘痘啊！
所以尽量早睡

以前是被控制，10点前睡。
现在有时候进了房间，想东想西的，又睡不着。。。
就开始催眠自己。。
比自己快一点入眠。。。。
所以，我觉得版主你说的有道理。。。
现在的确是比以前笨了很多，呆了很多，傻了很多
通常在学校，
中午12点以后，都处于游神的状态。。。

12-2点 别告诉我迟，我觉得很早了。。。

呃。。。最近就是面临这方面的困扰~觉得自己早上精神不足、头昏脑涨，总之就是各种精神不足。。。要说背东西也难

先说说我小时候的睡眠时间吧~以前还在上小学的时候，通常10点半这样就去睡觉了，躺在床上半小时内就入睡了。小学最迟睡是半夜12点半，那时候貌似看戏看到忘记做功课，爬起来做被婆婆发现，骂了一顿。。。

中学的时候，就分为初中和高中。初中的时候还是个乖宝宝，最迟也是12点半才睡觉。高中的时候，因为开始接触了网游，结果都12-1点才睡觉，结果几乎每天去上课就会趴桌子。

毕业出来了，睡眠时间也还是12-1点这样睡觉，只不过有时候遇到假期或者周末，就根本严重熬夜。。。最严重的一次是到早上8点才睡觉，不过那是因为沉迷网游的关系（被砸

目前呢，已经脱坑了，不怎么玩网游了，可是还是摆脱不了熬夜的习惯。即使没什么事情做，每一次也会拖拖拉拉到1-2点才肯睡。。。

每次这个时间段，潜意识都会说：“才12点多~还早呢！晚一些睡吧！”所以每次就会拖到1-2点睡，有时候就3点多睡。。。想改可是超难的

夜旋子 发表于 2015-6-11 10:28
姐你真该改一改
你的头痛起来不是开玩笑的

>w< 嗷被训诫了～
会的～现在考完你final了是时候慢慢把我的生理时钟调回12-1点汗。。。

我一直都有在上的哦～><只是已经是很深的潜水会员了呱～

我从小就是个夜猫子。
5岁时常常等妈妈回所以11-12点睡。
小学也是10-11点，中学时12点。
然后慢慢变1点，2点，3点……
好吧，去国民服务变成了10点睡，可是一开学又变成2点睡了。

有阵子不知怎么的3-4点才能睡然后最近又调成2点了。
我知道对身体不好可是本性难移啊！！！！！！！！！！
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考試的時候，當然得挑燈夜讀，所以多數是1-2點之間
正常作息就是11-12之間吧，偶爾在床上還會跟弟妹聊聊天，差不多12.30才會睡
以前小學的時候，最早是9點，現在起碼都要10點才會睡

看情况

有时候睡不着或没睡意，会继续修图(P图) 一些还没完成的作品/照片

之后看下能不能读视觉小说来提高睡意 （有时候没效
有课就1点前吧
没课就可能4点前才睡

时间根本不够用呀 唉

基本上中学以后就没试过10点以前睡了
除了生病之外。。。
有assignment也就是最疯狂的时候基本上没早过12点睡
最严重只睡1小时+
5点多睡7点起来上课
然后那一整天都过得浑浑噩噩的

看情况
中五时大概1-2点就会睡了
但A水平考试时候通常4-5点之间睡
然后就这样习惯了迟睡
现在都会2-3点才睡

平日大概11点多12点就去睡了
现在假期就2、3点才睡