喉咙痛与鼻塞

问下各位喉咙有什么快速好的方法？除了已知的用盐水漱口，喝凉茶，多喝水多吃水果之类，还有那些方法呢（除了吃医生给的药）？如果喉咙发炎是否可以用同样的方法呢?还有我同时患上严重的鼻塞该如何诊治呢？

挖一茶匙的伤风膏搅进烧水
反复 吸入蒸气
通鼻。

鼻塞可以去pharmacy买那个一支东西，拿来嗅的就不会鼻塞了
不然就嗅风油好了 虽然我没有试过但是应该会有效 囧

『90％的病自己会好』

一、哪些病其实不必吃药？高血压、糖尿病、高血脂、胆固醇过高、肥胖、痛风、便秘、胃溃疡、头痛、腰痛、过敏、失眠、自律神经失调……这些占门诊百分之九十的病，实际上不必吃药就可以好。

二、疾病只分三种，第一类疾病：看不看医师都会自动痊愈（占日常诊疗业务的7至9成）。第二类疾病：看了医师才会痊愈，不看医师就无法痊愈，医生的使命是治疗第二类疾病。第三类疾病：看不看医师都不会痊愈。


三、罹患第一类疾病的患者称为「肥羊患者」、包括新陈代谢异常、过度压力、不良生活习性、环境因素干扰，以及自律神经失调所引起的诸多疾病。这些疾病不需吃药，只要调控这些因子就能得到「体内平衡」而自愈。吃药反而会破坏体内平衡、抑制肠内淋巴系统的正常免疫功能，进而阻碍自愈能力。当个「聪明患者」，比当个医生眼中的「肥羊患者」，你得到痊愈的机率更高。

四、关于看病吃药：

◎「肥羊患者」就是会定期回诊的病人，因为会替医院带来稳定收入。
◎ 不是不吃药，而是吃药要有期限，如果一直吃不好就要检讨原因。
◎ 血压高未必需要吃药，压力大、作息乱才是血压高主因。
◎ 医学的血糖标准降低，于是糖尿病患者暴增几百万人，但并非都需要吃药。
◎ 胆固醇愈低愈好？其实胆固醇在220至280 mg/dl的人，最长寿。
◎ 新陈代谢症候群根本不必看医生。
◎ 肠子是人体最重要的免疫器官，便秘是万病之源。
◎ 制酸剂并不能治疗胃溃疡。
◎ 常吃头痛药会刺激交感神经，可能引发其他疾病。
◎ 腰痛别穿紧身搭，更别马上贴酸痛贴布。
◎ 过敏、湿疹，不用擦药膏，多摄取发酵食品就可以治好。
◎ 抗忧郁药物可能让人更不开朗。
◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
◎ 别让养生成为压力。
◎ 量量体重，就能看出营养是否失衡。
◎ 坐姿不前倾，就能改善很多疼痛症状。
◎ 按摩手指，就能维持自律神经的平衡。
◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循环。
◎ 按压百会穴，刺激分泌内啡肽，提高自愈力。
◎ 洗澡冷热水交替，能远离感冒。
◎ 把看电视改成每天散步一小时或六千步，半年体重九十变六十。
◎ 睡觉不只是休息，睡足七小时才能彻底修复人体自愈力。
◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顾客或朋友的对等身分。
◎ 聪明病患会设法让医生讲出「因为你私下问，我才会老实说」的医疗建议。

五、医生的职责是协助启动你的自愈力，对症的治疗法只能缓和症状，提高自愈力才能根治疾病，吃药是最后的选择。

六、提高自愈力，14种习惯做到一半就够了：(1.)别再把上身向前倾了，(2.)偶尔缓慢地深呼吸，(3.)坚持食材，(4.)不可轻忽便秘(5.)善用基础营养补充食品(天然而非合成)，(6.)有空就来按摩手指，(7.)顺便刺激穴道，(8.)养成洗冷热水澡的习惯，(9.)促进血液循环的「小腿肚按摩」(人体第二心脏)，(10.)易筋功很简单做，(11.)多走路(每天6000步)，(12.)睡足七个小时，(13.)出国旅行和阅读，(14.)控制药物摄取量(是药三分毒)。

七、这样「看」医生才好得快：不可以把自己当成生病的人，你才是自己的主治医生。私下问才听得到实话，设法交到医生朋友。看诊不要太客气，你认真医生才会认真。治疗方法要定期检讨。请把医生当成平常人，不要反抗、不要服从。

八、养生的要点(NO):不忍耐讨厌的事；(WANT):年过四十要活得「任性」一点；(SOSO)：「勉强及格」放低了标准，只要做到六、七成即可。

冈本裕医学博士（Okamoto Yutaka）
日本脑外科医师，同时专长恶性肿瘤的临床治疗与研究。他最出名的就是「尽可能不开药」，但他治疗与给过建议的慢性病及癌症病患，复发率却很低。经营医疗咨询网站e-Clinic，主要为癌症、慢性疾病、临终患者提供医疗咨询，也从事健康资讯宣传、治疗讲习会、中医治疗团等服务。

之前在网上看到的~

喉咙痛喝蜂蜜柠檬水试试看，柠檬对身体有益哦可以每天喝

可以吃 Vitamin C 的 Tablet ，效果很好，但是有些酸性很高，很有可能会造成上颚疼痛。
不过疗效很好，可是价钱很贵。
一罐差不多 30-40 ++
可是很快很方便。

waylim 发表于 2012-11-30 12:35 AM
我怕医生的药吃不好。。。而且现在现在又是考试期间。。。看来这场病要有一阵子要熬了。。。。haiz。。。{: ...

原来是怕吃药会打瞌睡（？
考试期间多喝水呀记得，别累倒了，加油 =）

喉咙痛记得要戒口，不要吃煎炸的食物
尽量吃清淡的东西，最重要还是多喝水

考试加油咯！

哎呀呀去看医生最好 orz

不过喉咙痛其实要吃喉糖最好 【如果不要看医生的话 其实自己可以好 lol
鼻塞 最好是去睡一觉就好了 我是这样子的 咯咯

听说喝可乐会好
可是我没试过
我前几天才刚刚伤风和咳嗽
不过我都等他自然好
我是不要吹风、不要吃上喉咙的东西来给他不要严重下去

我怕医生的药吃不好。。。而且现在现在又是考试期间。。。看来这场病要有一阵子要熬了。。。。haiz。。。

可以用的方法好像都被你列入“除了”了 =3=
尤其那最强大的“医生给的药”

乖乖服用医生开的药吧 =）

鼻塞的话我是擦伤风膏+喝热水的
不要睡冷气房

我能帮到的就这么多了