近视的朋友有救了！！（兴奋ing

我本身是进近视的啦！我有一个form3的朋友他也是近视，他这样做了大概两个月近视就从400减到200叻！
不过他是太的空所以时常做，才会好到酱恐怖。

☆站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

★手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

☆日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

★晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

☆坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

★多眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

注：一定要脱掉眼镜做哦！！

每天要抽点时间来做，估计时间可能会长点，但肯定也会有所改变的。

要摘掉眼镜，大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人（包括我）有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。

在不戴眼镜的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。

让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。

我最近每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验。

希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜哦！

我是近视蛮深的人
以前因为爱美不要戴眼镜（那时还很小）哪里知道一年过后发现加深了好多然后被骂就带了
现在是被散光的问题所困扰

没有耐心又不会坚持的我也能办到吗？？？
最近好像有越来越依赖眼镜的倾向了。。。。

甲叫我要一直戴眼镜不然近视会加深哇
乙跟我讲不要一直戴眼镜不然久了会太依赖眼镜
丙说看3C的时候要戴眼镜嘛因为酱比较可以阻止辐射

所以
到底是怎样啦

无意发现这个帖子 实在太感激楼楼了！（抱住
超级赞同那句近视不戴眼镜反而不会让近视加深
因为每次我这样说只会被调侃是爱美不要戴眼镜的借口
朋友都一直劝我戴眼镜的说
100以下罢了嘛（委屈

我是高度近视的’患者‘。。。。。（900++）
梦想都因为近视而被逼放弃。。。
一直在找近视治疗的方法，不过试了很多种方法也没有效
不过真的有想过要去做laser,不过听说好像超过最大限度了。。。。（敢问一下，有哪位网友之前也是像我一样高度近视，而有去做laser,而且痊愈的，麻烦pm我，谢谢）

o(╯□╰)o 我也是忘記在哪裡聽說不戴眼鏡度數反而會加深，所以看戲看電腦神馬的都戴著眼鏡

我的眼鏡度數現在大概350°，基本上比較近的字體還是看得到的，就比如電腦上的就可以看得清楚，不過釘在墻上的紙啊白板黑板上的字可就看不到了- -

樓主的朋友用2個月時間把近視從400減到200，如果我也照著做，不懂可不可以從350降到150叻？

你们聊天聊到挺爽的嘛
怎么不叫我一起加入啊

此主题是关于如何摆脱近视
你们竟然跟我在这里聊到眼镜睡前应该放哪里到隐形眼镜到眼镜的款式
而且有的还字数不够！
你们会不会太离题又灌水了啊（发飙）

现在海绵宝宝跟tok夏风严禁回复此主题于36个小时（也就是3天，你们2个不可以回复这个主题）
若你们2个回复的话，不论有无离题，一律扣10学分10学币

继续给我灌水嘛（奸笑）

可爱海绵宝宝 发表于 2011-12-25 05:24 PM
怎样的眼镜？？

蝴蝶类似的==超级讨厌

toki夏风 发表于 2011-12-25 05:23 PM
我也希望..

怎样的眼镜？？

可爱海绵宝宝 发表于 2011-12-25 05:18 PM
哦
我的话肯定不可以给他选。
不懂会选到什么

我也希望..


我讨厌以前戴的眼镜

toki夏风 发表于 2011-12-25 05:17 PM
眼镜是我爸选的

哦
我的话肯定不可以给他选。
不懂会选到什么

可爱海绵宝宝 发表于 2011-12-25 05:15 PM
会吗？？
可用比较亮的巧克力色

眼镜是我爸选的

toki夏风 发表于 2011-12-25 05:14 PM
可是

弄到我整个人很暗

会吗？？
可用比较亮的巧克力色

可爱海绵宝宝 发表于 2011-12-25 05:13 PM
巧克力色也很美啊。
曾经想过要用巧克力色

可是

弄到我整个人很暗