认识卫生棉和月经（更新）

衛生棉，亦稱衛生巾，是一種具吸收力的物質，主要的材質為棉狀紙漿和高分子吸收體，用來吸收女性月經來潮時，自陰道流出的經血。
在女性之間對於衛生棉有一些委婉而有趣的暱稱，例如方塊酥、漢堡、紅茶包、草莓麵包、蘋果麵包、凍豆腐等。香港人通常把衛生巾俗稱為「M巾」，其中M為英文Menstruation（月經）的簡稱。而美國人則俗稱為"Maxi Pad"。



衛生棉的歷史
遠古時代的女性，因為沒有衛生棉可以使用，所以在穴居時代的女性，有時直接用海裡的海綿，或用草之類的東西作成衛生棉使用。
中國：中國婦女用一條長長的白色布巾，在月經來時放在身下吸收血液，更換後以清水加明礬清洗。
古埃及人：則是使用軟化過的紙草葉子作衛生棉條
希臘人：是用麻布包在木頭上，當作衛生棉條。
非洲某些地方的妇女有使用鬆软的羽毛和布片垫在下体，并将使用后的羽毛和布片收集于小木桶内。
到了十九世紀，邁入“可洗式衛生棉”階段，女性會將棉絮或碎布裝入袋中，製成所謂“碎布袋”當作衛生棉使用。除了使用碎布袋外，那個年代的女性會在臀部與衣服中間穿上“衛生圍裙”（以半片圍裙大小的橡皮墊，別上一塊棉布，然後圍在腰部，橡皮墊上的棉布貼著臀部繞過陰部，再使用安全別針或吊夾固定），所以那時月經來的日子裡，總是很不方便。
直到第一次世界大戰發明了“纖維棉”，它添加在其他產品應用上，包括拋棄式繃帶及其延伸出來的產品，而護士則會開始使用，紗布手術用的棉布或包裹起士的布，自行製作“拋棄式的衛生棉”，而衛生棉也就這樣誕生了。 在二十世紀時，也有部分公司開始生產衛生棉，女性用安全別針或綁上生理帶以固定衛生棉（“生理帶”是類似一種綁在腰部的吊襪帶，前面以一條帶子繞過陰部，後面亦以一條帶子繞過臀部，再用安全別針或者是吊夾固定衛生棉）。
1921年，世界上的第一片拋棄式衛生棉來自美國克拉克公司（Kimberly-Clark，靠得住Kotex總公司），1927年嬌生公司也推出了一個衛生棉品牌--摩黛絲（Modess）。
1970年代，衛生棉的演進有了重大突破，就是“自粘式背膠衛生棉”誕生。 1989至1990年間“好自在蝶翼”與“絲薄衛生棉”更改寫了衛生棉歷史



衛生棉的構造
衛生棉的構造可分為表層、內層、側邊和背膠。
表層是直接與肌膚接觸的部分，其材質必需要柔軟，表面的織法和壓痕決定經血的吸收不回滲的效果。PE表層和棉質表層是最常用的兩種材質，PE表層加上微孔設計，能讓經血不易回滲，讓使用者有乾爽的感覺，但是材質較硬，部分使用者會引起過敏反應；由於棉質吸收力設計改善，2001年後的市場占有率逐漸高於PE表層的衛生棉。
內層的主要是棉、不織布、紙漿或以上材質複合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物複合紙，用來吸收流出的經血。側邊的設計主要用來防止側漏，因為使用時會和衛生棉本體呈現某個角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔軟材質的側邊的衛生棉較受女性青睞。衛生棉的背膠是不透水材質，可將經血保留在衛生棉中, 在70-80年代發展出自黏式背膠，便於將衛生棉固定在底褲上。



衛生棉的種類
自衛生棉發展以來，為了適應使用者的需要，其型態主要發展成兩種，一種是基本型（兩端裁圓的長形），另外發展出具側翼的衛生棉。側翼又稱作蝶翼，又因為這類衛生棉在台灣開始發展時，在廣告詞中用了「翅膀」形容，因此翅膀也變成一種常用的說法，其形狀各家廠牌有所不同，有半圓形和小方形等設計。
側翼的主要目的是吸收因月經流量大，或因活動而引起月經側漏而設計。其設計又有分直接吸收和防漏側邊不同的設計。直接吸收的側翼材質，大部分和衛生棉本體相同，可以將側漏的經血吸收; 防漏側邊的設計，則是利用側翼反折時，立起衛生棉本體兩側特殊車縫設計（主要材質為不織布）阻擋經血滲出。
為了因應不同月經流量的需求，又發展出加長型、夜用型......等類型，和基本型（約20-23公分）主要的差別，除了長度（約28-30公分）之外，夜用型的衛生棉的尾端較寬。還有孕婦生產完後專用的衛生棉，為了吸收產後的惡露，這類的衛生棉較一般月經用的衛生棉來得厚。
另外還有薄型的衛生棉，是為了方便女性在月經來時，不會因為衛生棉的厚度影響行動。
衛生棉條約在1933年問世，其形狀類似一枚子彈，尾端附有棉線，也有依月經流量不同，分有不同吸收量的衛生棉條。
女性在月經來潮前，常有陰部分泌物增加的問題，因此有衛生棉公司推出了護墊商品，體積較衛生棉更薄，長度約15公分左右，还有有一种较普通护垫窄很多的产品来适应T形内裤的形状。另外還有解決女性漏尿問題的護墊。

基本型衛生棉（左）與側翼型衛生棉（右）


使用方法
除了少部分特殊用途較厚的衛生棉之外，大部分的衛生棉都有封膜，使用前要先將封膜撕開，把衛生棉取出。然後將背膠上和側翼的貼條撕下，平放在底褲的適當位置，接著將側翼反折到底褲的另一面貼上即可。
使用時，應儘量減少手或其他東西與衛生棉表面接觸，以免細菌汙染引發疾病。越來越多的衛生棉在封膜上做出創新的設計，可以在撕開封膜的同時，連同背膠和側翼上的貼條一同撕下，減少手與衛生棉接觸的機會，提高衛生的保障。
衛生棉替換的時間因人而異。建議平均每四～六小時更換一次，使用同一片衛生棉不宜超過八小時；使用後如果覺得開始有潮溼或不舒服時，也應更換新的衛生棉。棄置衛生棉，是不可以扔進廁所馬桶會造成馬桶淤塞，應用紙巾包好，扔進廁所旁的垃圾桶。



疾病與衛生
長時間使用衛生棉會引起陰部潮溼，溫度升高，最常見的感染分有有真菌性和細菌性兩種。也有因為不肖廠商將使用過的衛生棉回收，重新漂白烘乾販售，而引起使用者染感疾病的事件。也有的厂家在卫生棉种加入抑菌成分，因为阴道正常状况下寄生着酸性菌群，可以防止其他有害菌的侵入，卫生棉中的抑菌成分有时会对这些正常菌群产生抑制，容易诱发其他感染。有的品牌的卫生棉加入了芳香剂来掩蔽经期的气味，这些芳香剂也成为引起某些人过敏的一个因素。
預防方法是勤更換衛生棉，購買衛生棉時，也要挑選有信譽的廠牌，並注意衛生棉的保存期限，衛生棉應保存在乾淨乾燥的環境中。


目录
☆月经
☆（转载）经期不能做的事
☆布织布卫生棉
☆负离子卫生棉
☆丢弃卫生棉的方式&哪个品牌比较好用？

luren 发表于 2012-8-19 05:01 PM
以前都来一周，近年来越来越少天
囧
是不是不够营养？？可是最近我都是很肥了啊

呃...我倒觉得这是正常的（？
如果没有错的话月经的流量会随着年龄增长而减少【以我个人的经验】
当然它不是少得很明显那种 ==
比起前几年的月经流量，我现在的流量的确减少了 ==

以前都来一周，近年来越来越少天
囧
是不是不够营养？？可是最近我都是很肥了啊
囧
也罢，生不生小孩也没关系的。。
囧

既然都是女生啊，
我就说我的经历好了
那时候我发烧，
来的时候，
腰痛，头痛，又很晕，又很累，手脚冰冷
又要站岗，
分配工作的时候
就跟启源讲我不舒服咯，
请假，
他讲我请假就没人顶替我了
就动到我的手的时候
就讲：冷到酱，该不是发烧吧！
他摸一下我额头就讲
喂喂喂，发烧咧，要休息么
就安排我派号码罢了咯
不然真的pengsan我就惨咯
结果派号码的时候还要启源跟我一起派
那时候没带水，
结果就喝启源的热水咯
喝到他的口水了啊啊啊
亏大了啊啊啊
臭启源！
早说你有喝过那瓶水啦
可恶啊啊

Jjirojoys 发表于 2011-10-23 11:25 PM
我的子宮目前對我很好
每次來月經都不會痛
每次看著身邊的朋友痛得死去活來 我都會愣了

羡慕你、囧

我每次路过来月经前 1/2 天喝了冷饮过后1定痛死、==

我的子宮目前對我很好
每次來月經都不會痛
每次看著身邊的朋友痛得死去活來 我都會愣了
老實話，我也是看到朋友痛得死去活來
我才知道經痛是那麼地恐怖 囧

阿姨表姐媽媽每次都罵我遲早身體被我弄壞
因為我每次月經來照樣喝冷飲和刺激性的食物
然後又叫我喝八珍 可是我都不喝
看到那顏色 我就反胃 ==

聽說喝了八珍下次月經來可以減少疼痛
各位朋友不妨試試 或許真的有幫助


皮A斯：我也是Kotex支持者 噗

我的朋友姐姐半年没有来了 ==
后来好像是去吃什么白凤丸才好回
半年没有来了，一来就来一个星期多，流量多到必须一节换一次 囧

光之隐者 发表于 2011-10-22 11:35 PM
（巴下去）哪里有人因为月经失血过多死掉的，囧你啦

那个下体痒或者是痛是因为在月经来的同时

可是真的很怕啊 每次上厕所就要洗马桶=-=
可是俺更换的很勤 我娘都说俺浪费了

啊啊 如果这个月没来就4个月了啦（握拳

风过无痕 发表于 2011-10-22 09:16 PM
中医大姐说现在时发育期没关系
可是还是很担心啊
下体会痒据说是因为热气 可是几乎每天都在和薏米绿豆（ ...

（巴下去）哪里有人因为月经失血过多死掉的，囧你啦

那个下体痒或者是痛是因为在月经来的同时
放卫生棉又穿很紧的内裤
导致没有空气，不够干爽在下体
内裤太急压迫着卫生棉就会使下体感到疼痛
由于月经潮湿导致痕痒
其实这些都是很正常的（摸头）

由于你3个月都没有来了
所以一来的时候，连埋三个月的份一起咯（砸飞

小鱼 发表于 2011-10-22 09:13 PM
身体一出问题就要马上去看医生啊……
而且我们不是医生
我们只能给你一些建议罢了

中医大姐说现在时发育期没关系
可是还是很担心啊
下体会痒据说是因为热气 可是几乎每天都在和薏米绿豆（泪

而且俺伊莱就是山洪爆发 俺都怕脊椎造血的速度来不及
全世界第一个死于月经失血过多的（画圈圈

风过无痕 发表于 2011-10-22 05:15 PM
我我我……有问题
俺超过三个月没来了（趴
而且每次来的时候肚子也很痛（下体也是

身体一出问题就要马上去看医生啊……
而且我们不是医生
我们只能给你一些建议罢了
还是建议你去看医生啦
中医也好西医也好
要好好照顾身子啊
不需要省那些钱

我我我……有问题
俺超过三个月没来了（趴
而且每次来的时候肚子也很痛（下体也是
然后每次那里都痒痒的（望
虽然说现在还是发育期会不准时……可是也未免太久没来了！！

chenpei 发表于 2011-10-21 12:47 PM
我有经期失调的问题~
可能是本身每天都要服用药物还有压力的问题~
可是我不是迟来，是早来~

一般月经提前七天以都是正常的

依我看你的情况也许是月经失调
月经失调往往是脏腑功能失常或神经内分泌功能失调所引起

如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱
同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经

@建议你放松自己，多做有氧运动，可以帮助减压

另月经失调也因——
1,神经内分泌功能失调引起：
主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.

2,器质病变或药物等引起：
包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;
颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮质功能异常等,

切记不要盲目的用药,
因为调经药都是激素类药,
对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程

@别乱吃药哦，若在可以控制的情况下，别吃药会比较好

我有经期失调的问题~
可能是本身每天都要服用药物还有压力的问题~
可是我不是迟来，是早来~
过17，18天就来一次~
每次大概来5天~会很痛><
为什么那么快？这样是正常的吗？

我经期一直以来都是不规律的。
虽然都有喝八珍（现在该吃白凤丸），而且平时很少吃酸辣/喝冰。
但应该是因为天生体质较弱，所以经期时常经痛。
第一天最严重，会觉得没精神昏昏沉沉、腰酸、脚酸、腹痛到想呕、冒冷汗、或没办法走动。
每次第一天都很辛苦，在学校都会受不了而早退。
以前都不会这样的，今年开始就变这样了。= =


通常都来7天这样，还算正常。（不过有点羡慕那些只来3-4天的 TT
其实怎样知道月经流量多还是少？=  =llll


我比较习惯用Whisper的卫生棉。
其他的好像有点硬硬的？orz



下午去网上搜了一些关于经期的资料：




从3:02开始是教你经痛时改按摩两个穴道以舒缓疼痛。
1。关元穴：按揉时只要局部有酸胀感即可。
2。三阴穴

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？


        1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉。这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。


　　2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。

　　3、调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。


　　4、改善性冷淡。很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。


　　5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。


　　6、保持血压稳定。三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。


　　另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

转载自：http://cnews.cari.com.my/news.php?id=115201

在发育期的少女疑问
大多数的女孩从月经初潮时，平均需要约七年的时间，才能达到较规律的周期型态，尔后一直维持到整个成年期。处于发展成熟的阶段，在未来的几年的周期不管在颜色，流量和时间上还会有很大的变化。（不规律的定义是指月经时有时没有来，有时量很多有时很少，周期一时长一时短，经血有时鲜红色有时褐色）



基本有关月经的疑问
经血的颜色与其持续的时间是依子宫内膜剥落的快慢而定。快速的剥落形成较红的经血，剥落速度慢的话则颜色偏近褐色，褐色代表血是较旧，较平的，粉红色，红色或暗红色甚至有的人接近黑色，对多数的女性而言都是正常的。

每次月经周期是一个月是错误观念。成年女性周期在二十五到三十四天中是正常的。但研究也显示十五至十九岁之间的年轻女性，通常比其他年龄层的妇女有较长的月经周期。

造成月经周期延长或错过的因素有许多，包括压力、体重减轻、营养不适当、和规律剧烈的运动，以上种种都会改变荷尔蒙的分泌或疾病生理影响。

长的周期或错过周期也可能是因为卵巢中无卵排出（称为无排卵性月经），在年轻女性常见。然而你还是去看妇科确定一下。比较年长的妇女如果周期长达三十五到九十天（称为月经过少），就必须去看医师。

排除育孕期（包括因怀孕、妊娠、哺乳、绝经所致）的可能，周期已超过九十天（称为闭经）。在年轻女性也常见。建议你还是去看妇科确定一下卵巢是否正发育或其他因素。较长或跳过的周期，必须去求教妇产科医师。如果需要的话可使用荷尔蒙来刺激排卵或促进子宫内膜的剥离。


不规律的生理周期可能的因素
月经的不正常在青春期前、青春期、育龄、更年期前后、停经後都有其不同的病因及处理方式，不正常的月经通常可以分为排卵及不排卵的两种情況，造成的出血型态也不尽相同。

常见的无排卵导致月经不规律的因素：
1. 脑垂体病变：如脑垂体功能紊乱、脑垂体肿瘤等。
2. 卵巢病变：如卵巢囊肿、卵巢肿瘤、卵巢发育不良等。
3. 内分泌疾病：如肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能亢进症等。
4. 慢性疾病：如贫血、结核、肿瘤、肝硬化、肾炎、糖尿病等。
5. 精神刺激：紧张、焦虑、气候变化（区域搬迁）等。
6. 酒精或药物滥用影响如避孕、健胸、减肥保健药物。
7. 运动过量、饮食异常（减肥过度、偏食、营养不良）。
8. 雄激素过多症侯群

在青春期時因性腺未成熟，所以不正常出血的原因多半是卵巢不排卵，黄体無法形成，造成子宫內膜不穩定而引起的持续性出血。

闭经除了以上无排卵导致月经不规律的因素和排除受孕的可能外，也牵涉到子宫发育问题：脑垂体与卵巢的功能。凡因疾病引起的闭经者，经治愈疾病后月经就会来潮。

有的女性拥有正常月经周期但无排卵或少排卵（两三次或更多次的生理周期只有一次半次有排卵）。这需要医生诊断什么因素。

有排卵不规律的月经因素

1. 经血过多
可能引起的病因包括了子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、凝血机能不良（血小板過少、凝血因子缺乏等等）、甲状腺机能异常、慢性子宫炎、子宫內避孕器（可能增加50%的月经）、會分泌动情激素的肿瘤。

2. 月经周期中期出血
在排卵時，可能因為动情激素突然下降的缘故，有5%的人會产生一至三天的出血，有時會伴隨着单側下腹痛。

3. 月经周期内不规律出血
常见的原因多半與子宫本身的病变有关，如子宫颈息肉腫瘤，子宫肌瘤，子宫发炎等等。另外，服用荷尔蒙制剂（在服用避孕药的第一个周期，有30%的人會有不正常的出血），泌尿道、肠胃道的問題，如痔瘡、肠胃炎症、膀胱結石等等也要小心的加以区別。


不规律月经周期的定义
1. 你的月经周期小于21天或大于35天
2. 你的月经持续时间大于一周
3. 你的月经流量比正常要多
4. 经期的疼痛超出了你所认为的正常状态
5. 你的经期常常不规律

如果发生以上任何症状，需要马上看医生调整生理周期治疗。