8大美容恶习 痘痘没完没了

什么是最让少男美女们恐惧的皮肤问题?恐怕85%以上的少男美女会选择痘痘了。痘痘，不但发得快、消得慢，而且一旦处置不当，后患无穷!想要让痘痘少发，甚至不发，要注意平时的生活习惯!

到底是那八大恶习？你又犯了几条呢？

1、过度洗脸
洗脸的话还是早晚各一次会比较好。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌。

2、流汗后没有注意擦干脸
细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的。

3、摸脸和托腮
很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的你也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。

5、速食、泡面也是痘痘元凶
很多人会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因。

6、少喝水
都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗?

7、不按时睡觉
都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。

8、不注意床上卫生
别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。

3、摸脸和托腮

5、速食、泡面也是痘痘元凶

6、少喝水

7、不按时睡觉

結論：還是有痘痘的T^T

10点睡觉......不行啊啊啊
我躺在床上会一直盯着天花板睡不着 = =
真羡慕那些没长痘痘的 =3=

话说用冷水洗脸会不会好点？

原来吃泡面也会长痘痘的，还真的第一次听到。

这个只是供参考
其实也没有百分之百准确地
但是宁可信其有嘛
看看无妨
如果真有这样的习惯的话
改一改吧

my god~
我犯了
2、流汗后没有注意擦干脸
3、摸脸和托腮
4、不爱吃蔬果，爱吃肉
6、少喝水
7、不按时睡觉

=-=

可能还要看看个人体质的问题吧
不过
泡面这种东西还是少吃为妙

我出痘痘最大的原因是迟睡
==
原来泡面会导致痘痘出来的哦==？
很多人这样吃都不会的

是么？
应该是只是有磨沙的会这样是吗？
因为如果普通的话都是很温和的...

嚴格來說 除了第一個的過度洗臉之外
其他的都好像有在我身上啊

洗臉用洗臉霜太多的話
皮膚好像會變薄？聽說的orz

哇哈哈
我就是没有喝足够水和太迟睡觉呵~

可是为什么有很多人也是很迟才睡觉，而且每天都睡眠不 ...
LittleDream 发表于 2010-12-5 06:58 PM

可能有去洗脸
还是有用什么洗脸配套吧！
现在的人都很忙碌的啦...
都是睡眠不足的
都靠那些方法咯

哇哈哈
我就是没有喝足够水和太迟睡觉呵~

可是为什么有很多人也是很迟才睡觉，而且每天都睡眠不足的又不会长痘痘咧？

听说还有一个
就是说
洗热水澡的朋友要注意的
就是应该先洗脸才开热水
因为那个蒸汽会使毛孔放大
那么周围的污垢就会跑进去毛孔里面了
这个...
好像是给黑头的

1、过度洗脸
呃，我洗澡的时候才洗脸的。一天一到2次吧 X)

2、流汗后没有注意擦干脸
该死，这个我要改过 ==v

3、摸脸和托腮
这个我知道了，可是很多时候还是回去摸

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
我爱吃蔬菜多过肉 ==

5、速食、泡面也是痘痘元凶
最近很少吃了 XD

6、少喝水
最近真的很少喝水诶，还生病了 T^T

7、不按时睡觉
这个我很难做到，讨厌 ==

8、不注意床上卫生
我的床单等都是等妈咪洗的 =3=

除了2,3和7
其他的都是没有多大的帮助
基本上我用好的洗脸配套
就很少出现痘痘了
当然睡眠还是最重要