测试一下，你的身体要打扫吗？

测试一下，你的身体要打扫吗？
1.
肌肤粗燥，经常为皮肤烦恼
2.
面色很差
3.
看上去比实际年龄老
4.
有便秘烦恼
5.
容易疲倦
6.
经常肩痛，腰痛，痛经
7.
上五楼会气喘
8.
怕冷
9.
喜欢喝冷饮，吃冷餐
10.
酷爱甜点
11.
不太喜欢蔬菜，水果
12.
每餐必有鱼或肉
13.
经常喝酒
14.
到超市必采购方便食品
15.
熬夜
16.
睡眠时间不足6小时
17.
感到压力
18.
吸烟
19.
喝水不多

测试结果:
选“是”在10个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。

1.肌肤粗燥，经常为皮肤烦恼
2.面色很差
3.看上去比实际年龄老
4.有便秘烦恼
5.容易疲倦
6.经常肩痛，腰痛，痛经
7.上五楼会气喘---我上两楼就开始喘了><
8.怕冷
9.喜欢喝冷饮，吃冷餐
10.酷爱甜点
11.不太喜欢蔬菜，水果
12.每餐必有鱼或肉
13.经常喝酒
14.到超市必采购方便食品
15.熬夜
16.睡眠时间不足6小时
17.感到压力---最近考完试了，没压力...
18.吸烟
19.喝水不多---一天才喝几杯水==

(红：没有 ；蓝：有)

总结: 选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
8个啊....要好好照顾身体了~

本人觉得这个test 不能全信，要自己分析咯
因为有些选项的long term effect 比较严重和明显
比如说只选了2项——“吸烟” “经常喝酒” ，还是在4以下。不过leh, 后果很严重和见效的哦

7.上五楼会气喘－（上3楼我就喘了！！！）
9.喜欢喝冷饮，吃冷餐－（超爱！！！）
12.每餐必有鱼或肉－（差不多～）

选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
中8个……接近危险状态！！！

选“是”在4个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。

是么是么
希望真的是这样咯
每天没超过十二点都不能睡的
讨厌罢了！！！

我只有三个

熬夜
睡不足6个小时
爱甜点

嘛
原来我是健康的
可是老师说我过瘦（砸

我有5-9个“是”！！！

1）睡眠时间不足6小时
2）经常肩痛，腰痛，痛经
3）感到压力
4）到超市必采购方便食品
5）酷爱甜点
6）面色很差
7）每餐必有鱼或肉
8）怕冷
9）喜欢喝冷饮，吃冷餐

我的健康将要滑坡了

1.肌肤粗燥，经常为皮肤烦恼----老问题
2.面色很差-------------------常被说面无血色
3.看上去比实际年龄老----------十多岁常被误为二十五以上==ll
4.有便秘烦恼------------------偶尔有
5.容易疲倦--------------------不是容易，是非常容易
6.经常肩痛，腰痛，痛经---------不会经常啦~
7.上五楼会气喘-----------------走的不会，跑的..5000%会！！
8.怕冷------------------------有一点点...
9.喜欢喝冷饮，吃冷餐-----------这个绝对没有!
10.酷爱甜点-------------------不爱
11.不太喜欢蔬菜，水果----------才怪，很喜欢
12.每餐必有鱼或肉--------------妈妈的错...==
13.经常喝酒-------------------不喝酒的[你们相信？]
14.到超市必采购方便食品--------没有
15.熬夜-----------------------时常==lll  [学海有很多证据]
16.睡眠时间不足6小时-----------不过6个小时不起来
17.感到压力--------------------很压力
18.吸烟------------------------讨厌香烟
19.喝水不多--------------------公认的水桶

总结
大概九个
接近很危险了...
要反省（？）

[以上格式明显抄了某人的  版权费就免了==+]

9.喜欢喝冷饮，吃冷餐（喜欢冷饮+0.5）
10.酷爱甜点（爱可是没有酷爱+0.5）
12.每餐必有鱼或肉（是+1）
15.熬夜（是+1）
19.喝水不多（是+1，可是在宿舍喝很多，因为水罐在旁边，爽爽会拿起来喝）

果然嘛！！！
都知道自己不健康了得啦。。。

9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。

我想我要多喝点水，早一点睡，吃多点水果，少上点网......= =a
调理好生理闹钟 = = 一切会更好

身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则健康会滑坡。

还好啦，还算健康
可是，要怎么改善哦？
Alale 发表于 2010-1-23 09:07 PM

我是觉得从饮食着手会有用哦。。。

身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则健康会滑坡。

还好啦，还算健康
可是，要怎么改善哦？

超过十个了。。。。。
身体要打扫了！！

选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。

还可以啦~~~~~