健美与街舞影响高度？

我是15岁，165cm(好矮)...
我是健美学会的，肌肉自认相当不错，form1就练了。
此外，我还是bboy,喜欢跳breakdance。。

最近与朋友比起来很矮小，
他们建议我停止这两项运动。。
以免影响高度，天啊！

我还听一些朋友说，拿铁不要太重就可以，
拿轻的，
gym我早就知道会影响高度的，

那breakdance也会影响吗？

街舞应该没关系到的吧。。。= =
我学校很多男生都很会跳街舞
他们都高到不像话
又高又瘦

只听说过gymnastik的人都不是很高的。。。
因为他们骨软。。。

LZ去打篮球吧

那个
这个我不清楚耶
应该不会吧
因为没听过
不过才15 还能长高的
那个头像是你的手臂吗
好多肌肉噢
厉害【啪啪啪】呵

多谢大家的劝解。。
最近练gym很久，因为准备代表学校，
毕业了就没机会了。。

whey protein，我有听教练说过，不过没服用。
花满楼，你187，好高，我的目标是180而已，15cm,haiz

我是15岁，165cm(好矮)...
我是健美学会的，肌肉自认相当不错，form1就练了。
此外，我还是bboy,喜欢跳breakdance。。

最近与朋友比起来很矮小，
他们建议我停止这两项运动。。
以免影响高度，天啊！

我还听一些朋 ...
冷面笑匠 发表于 2009-9-28 06:07 PM

我也是健身的啊~难得找到同样兴趣的

健身不会影响身高，站着举重量的也只有shoulder，chest最多也是bench press，back，arm，wing都没有影响。
发育期结束时，骨骼的growth plate会关闭，停止长高。然而，完全没有科学证明健身会影响高度。

高度属于多种基因组合造成因素（polygenic)，因此，真正影响你的高度的是饮食，睡眠，骨骼成长基因，生长素分泌基因还有环境健康决定的。

高度运动量甚至有缓延发育期结束时间，但是不一定代表你会持续长高，但是，有可能~
多摄取钙质，和蛋白质，我相信你有服用whey protein吧，所以你的蛋白质摄取量应该足够。

我也是健身，目前187，健身期间依然长高，我朋友也是。所以你不需要担心。

break dance我就不知道。

Nice arm u got~

有听些朋友说过
放心拉
15岁~~
大把时间~~

棒棒堂的阿韦
15岁学跳舞..【breakdance】

haiz..
小弟弟姐姐劝你
比赛每年有 长高的机会很少
【我就已经超龄了 T____T】

【不过还是问教练比较准吧】

健美与街舞会影响高度？我没听说过咧！
不过你才15岁，不用太心急啦！
还有机会长高的！

男生还可以发育到21岁吧？
表担心^^
喝多点牛奶和多点玩跳绳吧！

165也可以啊,
我朋友连165都没有到呢!
你矮没关系,但你有健康的身体
^>^

我15的時候也才170。。。。。

唉，如果要停止健身的话。。
明年的比赛参不了了。。

breakdance不懂


不過健身真的會影響
15歲。。。還有的再高大概5cm。。

不用擔心啦