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[健康咨询] 如何才能增强记忆力呢？？ [复制链接]

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电梯直达

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开心的我 发表于 2009-9-19 11:00:29 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由才子于 2010-2-19 10:45 PM 编辑

如何才能增强记忆力呢？？
最近常常忘东忘西的..

各位有什么好建议呢？？

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Anny1997 发表于 2009-9-26 00:33:34 |只看该作者

写日志吧！很有效哦（对本人来讲）最好是晚上写，把一整天遇到的事都写下来，你就会一直想起，就能训练你的记忆力了！

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论坛中将

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才子 发表于 2009-9-22 22:09:27 |只看该作者

回复#2

我这里有个资料的链接，过于冗长，于是就不张贴了。

http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=0864c2a47f466a9a
不确定网络的资料是否正确，还是建议找些中药的书籍作参考。

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迷惘9 发表于 2009-9-22 11:51:54 |只看该作者

对我来说，最好的方法是，自我催眠...
不过这种东西是因人而异的啦。

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bluesky123 发表于 2009-9-19 15:33:03 |只看该作者

只要【用心】去记就可以了。。。不要给自己太多压力啦～
不过做运动好像可以疏解压力，记忆力就会强一点。。可以放松心情吗。。。

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灰空 发表于 2009-9-19 15:13:58 |只看该作者

多做运动
多训练头脑的记忆力
让自己开心一点

别犹豫了，按下去就是了
你认识我多少

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cinderella 发表于 2009-9-19 14:04:56 |只看该作者

每天都要吃早餐。。
我的校长每次在周会都有讲，就是要
多听，多读，多写，多用心。。这是在学业方面的。。
还有少吃辣。。

雨滴潇洒的飘落接受雨的洗礼发泄心中的情绪沉浸在泪雨

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太子 发表于 2009-9-19 11:32:14 |只看该作者

他所谓的中药里
人参是可以的

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