测试一下，你的身体要打扫吗？

我有5-9个“是”！！！

1）睡眠时间不足6小时
2）经常肩痛，腰痛，痛经
3）感到压力
4）到超市必采购方便食品
5）酷爱甜点
6）面色很差
7）每餐必有鱼或肉
8）怕冷
9）喜欢喝冷饮，吃冷餐

我的健康将要滑坡了

我只有三个

熬夜
睡不足6个小时
爱甜点

嘛
原来我是健康的
可是老师说我过瘦（砸

选“是”在4个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。

是么是么
希望真的是这样咯
每天没超过十二点都不能睡的
讨厌罢了！！！

7.上五楼会气喘－（上3楼我就喘了！！！）
9.喜欢喝冷饮，吃冷餐－（超爱！！！）
12.每餐必有鱼或肉－（差不多～）

选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
中8个……接近危险状态！！！

本人觉得这个test 不能全信，要自己分析咯
因为有些选项的long term effect 比较严重和明显
比如说只选了2项——“吸烟” “经常喝酒” ，还是在4以下。不过leh, 后果很严重和见效的哦

1.肌肤粗燥，经常为皮肤烦恼
2.面色很差
3.看上去比实际年龄老
4.有便秘烦恼
5.容易疲倦
6.经常肩痛，腰痛，痛经
7.上五楼会气喘---我上两楼就开始喘了><
8.怕冷
9.喜欢喝冷饮，吃冷餐
10.酷爱甜点
11.不太喜欢蔬菜，水果
12.每餐必有鱼或肉
13.经常喝酒
14.到超市必采购方便食品
15.熬夜
16.睡眠时间不足6小时
17.感到压力---最近考完试了，没压力...
18.吸烟
19.喝水不多---一天才喝几杯水==

(红：没有 ；蓝：有)

总结: 选“是”在5-9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
8个啊....要好好照顾身体了~