救命啊~便秘啊！！！

请各位认识帮个忙好吗？

可以告诉我为何我们会便秘呢？


如何解决？


太硬了啦！！！

便秘的原因据专家指出是因为脑袋里有肿瘤阻碍了神经线，接连影响到脑部以及肛门与消化系统，也由于大脑皮层被阻碍，空气无法流通，才会导致粪便呈阳性反应，在接触空气1分钟之内立刻变成坚硬的固体。而据说小叮当也有这方面的困扰，所以才会变成蓝色，据说avatar也逐渐有这种趋势，不可不防~

以上专家后来被证实进入了幻溟之境,所以还是听听就好~

1.饮食因素，一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

2.排便动力不足，排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。

3.拖延大便时间，一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

便秘的原因据专家指出是因为脑袋里有肿瘤阻碍了神经线，接连影响到脑部以及肛门与消化系统，也由于大脑皮层 ...
夜魅。九夜 发表于 2010-12-2 09:22 AM

谢谢。。。

还有。。。
我变蓝色的原因是我女朋友看见我没有耳朵。。。
我。。。我。。。
伤心到哭。。。
哭。。。哭到。。。
全。。。全身。。。变蓝。。。

多吃蔬菜水果~~

有便意尽快去排便

我个人的意见啦，最重要当然是多喝水，水果【香蕉】和蔬菜咯。。
因为含水量高还有纤维。

多喝水
吃香蕉，木瓜，龙珠果，葡萄柚，可以帮助排便

多喝水
吃香蕉，木瓜，龙珠果，葡萄柚，可以帮助排便
尖橘子 发表于 2010-12-2 12:05 PM

不知道我的肛门怎么了。。。

吃再多只会大到一半然后肛门又关闭了。。。

夹断了啦！！！

我只是知道，要乱乱吃东西。。。

自然就会。。。

泻肚子。。。

其实喝多多水最重要。
就如老人家讲的，喝多多＂凉茶＂。
所谓的＂凉茶＂就是菊花茶，意米水，罗汉果… … …

我只是知道，要乱乱吃东西。。。

自然就会。。。

泻肚子。。。 ...
哆啦猫 发表于 2/12/2010 12:33 PM

泻到连自己都脱水就好笑
吃多点蔬菜水果香蕉，木瓜最佳选择多喝水，睡眠充足

那就多吃高纤维的食物吧～
如香蕉。。。木瓜。。。
蔬菜也很好～！
多喝水～～
要不然就。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。灌肠好了～XD

要大便的时候
就去大便
有的人喜欢忍着不去大
下次大便就会变到很硬

其余的要记得大便要让自己有一个固定的时间
不要每次大便时间变来变去

最后就是吃多一点水果的东西
尤其是纤维素高的食品

不要喝蒸馏水，要喝过滤过的自来水噢~
我觉得喝这些水蛮有效的
（之前也被便秘问题困扰过好长一段时间）

我家里人说
每天早上一起床先喝一杯白开水
有助于排便哦
过后就是要多多吃有纤维的食物啦！
青菜、水果...
等等

谢谢各位。
我的屁股总算有的救了。。。