头髮不要天天洗

许多女性都希望拥有一头乌黑亮丽、没有分岔的秀髮，嘉义大林慈济医院副院长简守信说，民眾应慎选洗髮精，洗髮次数应依个人头髮油脂含量而定，要尽量避免染髮，秀髮才可能乌溜溜，长时间用同厂牌洗髮精、天天洗髮、不正确的梳头、长期染髮，都是秀髮的杀手。

简守信指出，保养头髮除了髮质的美观之外，更重要的是保护头皮免于受到伤害，头髮的毛囊皮肤看似微薄，却有多层皮肤保护，表面角质层皮脂线会分泌弱酸性油脂，防止细菌入侵，保@皮肤不至于乾燥龟裂。

简守信说，头髮可避免紫外线直接曝晒在皮肤上、隔热，不过，如果头髮经过长时间日光曝晒，头髮角蛋白中的水分会流失，容易变得枯黄而脆弱、失去弹性。

他说，正确有效的保养头髮，应适时洗髮、常换洗髮精，梳头也是关键，梳子应保持清洁、避免使用过于尖锐的梳子，梳时应用力平均，切勿用力啦断头髮，髮线最好经常变化，以免掉头髮，长时间使用双效洗髮精、润丝护膜，容易残留化学成分，最好定期更换、使用透明洗髮精。


简守信说，洗头会将髮上的油脂洗掉，最好不要天天洗头髮，应根据头髮油脂含量，决定隔天洗一次，还是两三天才洗，护髮產品大部分含有硅，使头髮表面看起来柔亮，但硅不溶于水，长时间会阻塞毛囊，容易引发毛囊炎。

他指出，洗髮精最好用一段时间就换品牌。另外，时下年轻人喜爱染髮，染髮使用的化学药品、染料、过氧化氢，会除去皮肤毛囊裡的黑色素，对头髮伤害大，无论染髮后如何护髮，都将是无法弥补的伤害。

糟糕~
我每天洗的~~

不每天洗的话会很不习惯的。。。。
而且一天至少洗两次！

惨了。我也是天天洗的

1# 风之羽 开什么玩笑？头发不可以每天洗啊？哈哈哈！我每天都洗啊！

天天洗也伤害，不天天洗头发也油得没话讲，真矛盾

啊......
我天天都洗的啊...
不然不习惯...

没有每天洗不是很脏。。我受不了的。。

我是两天才洗一次欸～
一是懒惰，因为洗后还要吹干头发，麻烦～
二是老师教的，我的EST老师说的
＾＾

我是天天洗的啊！！！
可是....可是....一天不洗我会觉得好像没有冲凉的也！！！

啊？。。
我也是天天洗头的呐。。
不洗马是很臭＝＝

不洗头看起来很不干净
然后很油
也不自在
要爱护头发也真的很难

我也是每天洗头发，而且还染发。
那么我的头发很快就完蛋了？！

我的头发天天洗叻。。
不洗，浑身不自在XD
看来我要拥有一个乌黑亮丽的头发应该很难了

我每天都洗。。
因为每天都要去学校。。
很肮脏。。。。。