8大美容恶习 痘痘没完没了

什么是最让少男美女们恐惧的皮肤问题?恐怕85%以上的少男美女会选择痘痘了。痘痘，不但发得快、消得慢，而且一旦处置不当，后患无穷!想要让痘痘少发，甚至不发，要注意平时的生活习惯!

到底是那八大恶习？你又犯了几条呢？

1、过度洗脸
洗脸的话还是早晚各一次会比较好。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌。

2、流汗后没有注意擦干脸
细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的。

3、摸脸和托腮
很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的你也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。

5、速食、泡面也是痘痘元凶
很多人会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因。

6、少喝水
都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗?

7、不按时睡觉
都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。

8、不注意床上卫生
别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。

1、过度洗脸
我是记得才洗不记得不洗【砸

2、流汗后没有注意擦干脸
我也没注意到我流汗了【砸

3、摸脸和托腮
我每天都这样==
坐在电脑前就托腮

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
我是直接不吃蔬菜。水果也很久没吃了。

5、速食、泡面也是痘痘元凶
我已经不吃泡面2年了。

6、少喝水
我想问喝太多会水肿吧？

7、不按时睡觉
10点==
我补习都还没完怎样睡【望天

8、不注意床上卫生
我很久才晒啊==

结论就是：
我脸上一堆豆豆~【砸

1、过度洗脸
我是记得才洗不记得不洗【砸

2、流汗后没有注意擦干脸
我也没注意到我流汗了【砸

3、摸脸和 ...
bluesummer 发表于 2010-12-4 09:04 AM

1、过度洗脸
我是记得才洗不记得不洗【砸
（你真厉害阿...）

2、流汗后没有注意擦干脸
我也没注意到我流汗了【砸
（我看你是不流汗的...<砸）

3、摸脸和托腮
我每天都这样==
坐在电脑前就托腮
（这个习惯要改改的）

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
我是直接不吃蔬菜。水果也很久没吃了。
（那你去做肉食动物好了...）

5、速食、泡面也是痘痘元凶
我已经不吃泡面2年了。
（那你吃速食吧？）

6、少喝水
我想问喝太多会水肿吧？
（适量的喝水好不好？）

7、不按时睡觉
10点==
我补习都还没完怎样睡【望天
（充分说出现代人忙碌的生活<砸）

8、不注意床上卫生
我很久才晒啊==
（哦哦！！！！！不卫生！！！哈哈！）

结论就是：
我脸上一堆豆豆~【砸
（你得去看看医生了...<砸）

1、过度洗脸
我是记得才洗不记得不洗【砸

2、流汗后没有注意擦干脸
我也没注意到我流汗了【砸

3、摸脸和 ...
bluesummer 发表于 2010-12-4 09:04

夏日小星~
我发觉哦~
我们是同道的哟~
我的脸上~~
全部还没出头就被我挤到红红的~
还流血~~~

夏日小星~
我发觉哦~
我们是同道的哟~
我的脸上~~
全部还没出头就被我挤到红红的~
还流血~~~ ...
小女孩 发表于 2010-12-4 09:13 AM

这就证明
你更需要看这个东西
更需要改变一下生活作息
更需要改变一下饮食
更需要改变一下不良习惯
更需要改变一下 ...

（你有完没完？）

这就证明
你更需要看这个东西
更需要改变一下生活作息
更需要改变一下饮食
更需要改变一下不良习惯
更需要 ...
小哒 发表于 2010-12-4 09:58

对啊~生活上真的很需要大改革~
不然痘痘会更多~
那时候的情况也更严重的说~

哈哈~
我看你也快了吧~
不过~
谢谢提醒哟~~
小女孩 发表于 2010-12-4 09:58 AM

我也快了？
呵呵

说真的最近应该是常常烦恼这个那个
所以冒痘痘了
以前脸上都亮亮的
<真惨

367是我最容易犯的禁忌
没办法啊实习惯

我也快了？
呵呵

说真的最近应该是常常烦恼这个那个
所以冒痘痘了
以前脸上都亮亮的
...
小哒 发表于 2010-12-4 10:01

对啊~
如果有痘痘的妹妹和弟弟们~
自拍有问题的话~
不妨用“美图秀秀”来edit吧~
可以吧豆豆瞬间消失~~
咳~
上了中学想靓一些都不行~、
不知怎么搞的~~~

367是我最容易犯的禁忌
没办法啊实习惯
长萍 发表于 2010-12-4 10:06 AM

摸脸？？那个可以改一改了...
除了长痘痘之外，还很容易有皱纹（有根据的）

对啊~
如果有痘痘的妹妹和弟弟们~
自拍有问题的话~
不妨用“美图秀秀”来edit吧~
可以吧豆豆瞬间消失~~
...
小女孩 发表于 2010-12-4 10:12 AM

什么啊...><''
这里是健康之泉耶
而且edit过的照片都不好的啦...

1、过度洗脸
我是记得才洗不记得不洗【砸

2、流汗后没有注意擦干脸
我也没注意到我流汗了【砸

3、摸脸和 ...
bluesummer 发表于 2010-12-4 09:03

喝很多水会水肿？
我还是第一次听==
通常身体会容易水肿的原因是个人体质吧


1、过度洗脸
洗脸的话还是早晚各一次会比较好。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌。
【这还好，我通常都是早上和晚上各一次，有时晚上很懒就算了XD】

2、流汗后没有注意擦干脸
细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的。
【我没做啥运动，而且我个人是很难流汗的=-=】

3、摸脸和托腮
很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。
【玩电脑时都习惯托腮呐，怎么办=0=】

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的你也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。
【我是肉食者XDD，不过偶尔还是会吃蔬菜啦，偶尔...==】

5、速食、泡面也是痘痘元凶
很多人会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因。
【熟食和泡面很好吃呢【砸 XDD，而且方便嘛=-=，不过还好我没有便秘的问题XDD】

6、少喝水
都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗?
【我的确是不怎么喜欢喝水=。=，因为我懒惰跑厕所==】

7、不按时睡觉
都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。
【假期这点就很难达到==，现在都是12-1点才睡，然后9点醒了==】

8、不注意床上卫生
别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。
【这还好，我都定时换枕头套的】XD

我觉得最有效的是喝水然后睡眠充足
我每次去学校都带2大瓶水然后我朋友一直笑说会水肿什么的结果他们长痘痘跑来问我做么我没有的==

除了2,3和7
其他的都是没有多大的帮助
基本上我用好的洗脸配套
就很少出现痘痘了
当然睡眠还是最重要

1、过度洗脸
呃，我洗澡的时候才洗脸的。一天一到2次吧 X)

2、流汗后没有注意擦干脸
该死，这个我要改过 ==v

3、摸脸和托腮
这个我知道了，可是很多时候还是回去摸

4、不爱吃蔬果，爱吃肉
我爱吃蔬菜多过肉 ==

5、速食、泡面也是痘痘元凶
最近很少吃了 XD

6、少喝水
最近真的很少喝水诶，还生病了 T^T

7、不按时睡觉
这个我很难做到，讨厌 ==

8、不注意床上卫生
我的床单等都是等妈咪洗的 =3=

听说还有一个
就是说
洗热水澡的朋友要注意的
就是应该先洗脸才开热水
因为那个蒸汽会使毛孔放大
那么周围的污垢就会跑进去毛孔里面了
这个...
好像是给黑头的