不吃米饭

我最近听了一位世界上有名的营养师的讲座。
他鼓励我们少吃米饭，这是因为米饭只提供碳水化合物，没提供养分。
进入身体的米饭需要身体的养分来消化。
如果你在日常生活中没做什么苦工，吃菜和肉就好了。
如果想吃得更健康，所有的菜和肉不要经过油，盐，糖等的调味。
用水煮过就好了。
*如果不吃米饭，也尽量不要吃面。
*不怎么需要用力的人只要吃菜，也能提供力量，而且比吃饭更慢饿。
*从小不吃米饭的人皮肤比其他人来得更好！

啊啊啊？
这个。。。有根据的吗？
米饭不是很重要的吗？

楼主
真的吗？
好像没有科学根据也
我没有米饭不行啊

吃菜就会饱？
真的咩？
才不是有多的纤维帮助消化
是更快饿吧？

不吃盐，糖等的话也不能啊
我们身体也需要这些啊

不吃米饭皮肤来的好？
怎么说？
脸上没痘痘？

吃菜就会饱？
真的咩？
才不是有多的纤维帮助消化
是更快饿吧？

不吃盐，糖等的话也不能啊
我们身体也需要 ...
NicMing 发表于 2010-6-9 05:56 PM

对咯~
糖和盐也对人体有需要的，不能不吃啊，只是不能吃太多而已~
不吃米饭皮肤会比较好可是没科学根据的吧~

不吃米我会是掉吧。。
再加上我是超级饭桶！

很清淡叻~~~
楼主也是一时好意，
那心领了，
可惜。。。。。。。
清淡的世界与我无缘！！！

没有饭的世界
我会死Orz
请问那位营养师是华人还是外国人啊?

少糖少盐?
如果想吃得更健康，所有的菜和肉不要经过油，盐，糖等的调味。用水煮过就好了?
那人间还有啥意义Orz

没有饭的世界
我会死Orz
请问那位营养师是华人还是外国人啊?

少糖少盐?
如果想吃得更健康，所有的菜和肉不 ...
小鱼 发表于 2010-6-9 19:26

赞同
没有这些我都不想活了
清淡？
哈哈
叶子是不可能的

赞同
没有这些我都不想活了
清淡？
哈哈
叶子是不可能的
叶子珊瑚 发表于 9-6-2010 07:29 PM

==
我说"人间还有啥意义"不是说我要死
我是说少了个人间重要的意义
就是吃美食==

==
我说"人间还有啥意义"不是说我要死
我是说少了个重要的人间意义
就是吃美食== ...
小鱼 发表于 2010-6-9 19:30

我就是在说这个啊
清淡的东西
怎么吃得下嘛

这个真的有根据吗？
虽然我很少吃饭了><

没有饭的世界
我会死Orz
请问那位营养师是华人还是外国人啊?

少糖少盐?
如果想吃得更健康，所有的菜和肉不 ...
小鱼 发表于 9/6/2010 07:24 PM

是外国人的话不可能说吃清淡的
华人的话
也没那么大可能吧？

我只听过的是少吃饭，对身体比较好吧！

大家都不认同哦？
很多人认为米饭就是主食，
其实在生活中，主食只是大家心中的想法。
是谁告诉我们一定要有主食？
其他动物例如狗，狮子，鱼也没有主食啊！
不吃米饭可以用番薯，南瓜，马铃薯或芋头来取代。
许多人也不相信这些话，
不过许多医生，是在外国留学的医生，
成为了博士的医生，
成为了几十年的医生，
听了讲座过后，惭愧地去找这位营养师，
因为自己的家人得了肝癌，
自己成为肝脏专科的医生却无法医治。
这位医生醒悟了原来他所了解的知识很多都是错误的。
我再写下去相信大家都认为这些是很荒唐的。
相信我的话，就要认识林海峰营养师。
想要健康，就要认识林海峰！